یک رژیم غذایی سالم میتواند درمانگر بسیاری از امراض و مشکلات ما باشد همانطور که رژیم ناسالم میتواند بدن ما را تخریب کند و به آن آسیب وارد کند .در بسیاری از موارد شاید حواسمان به خوراکی که مصرف میکنیم نباشد اما غافل از اینیم که همین خوراکی های به ظاهر ساده میتواند برای بدن ما بسیار مفید باشد .اگر نگاهی به اطراف بیندازیم و کمی اطلاعات راجع به طبیعت داشته باشیم متوجه خواهیم شد که درمان تمام بیماری ها و مشکلات در همین حوالی و نزدیک ماست .در ادامه با ما باشید تا 10 خوراکی برای درمان عفونت را به شما معرفی کنیم .
1 – زنجبیل ،سرماخوردگی معده
سرماخوردگی معده از آن دست مریضی های ناخوشایند است که علائمی چون درد معده ،سر درد ،بدن درد ،اسهال ،استفراغ ،تب ،ضعف و حالت تهوع دارد .سرماخوردگی معده میتواند نتیجه 4 نوع ویروس به نام های کلسی ویروس ،آدنو ویروس ،آسترو ویروس و روتا ویروس باشد .برای درمان سرماخوردگی معده میتوانید از زنجبیل استفاده کنید ،این ماده خاصیت ضد ویروسی قوی دارد و باعث از بین رفتن التهاب میشود همچنین یکی از بهترین داروها برای درمان سرماخوردگی است .برای این منظور میتوانید روزانه 2 تا 3 بار چای زنجبیل به همراه عسل و آبلیمو بنوشید و از خواص بی نظیر آن لذت ببرید .
2 – لیمو ترش ،گلو درد
گلو درد میتواند حاصل یک عفونت باکتریایی یا ویروسی باشد که در مراحلی بسیار سخت و آزاردهنده است .لیمو ترش حاوی ترکیبات کومارین و تترازین است که برای رفع گلو درد بسیار موثر است .همچنین منبع غنی از ویتامین C میباشد که به راحتی میتواند با سرماخوردگی و علائم آن مبارزه کند .برای رفع گلو درد کافی است آب یک لیمو ترش را بگیرید و با آب گرم مخلوط کنید سپس در طول روز مصرف کنید یا اینکه با استفاده از آب لیموی تازه و آب ولرم محلولی درست کنید و غرغره کنید .
3 – ماست ،عفونت های واژینال
در فاصله بین دو عادت ماهانه پیدا شدن ترشحات امری عادی است اما اگر این ترشحات رنگ و بوی بدی داشته باشند نشان از یک بیماری باکتریایی یا قارچی در واژن هستند .ترشحات ناشی از بیماری به رنگ سبز یا زرد کمرنگ هستند و میتوانند برای شما زنگ خطری باشند .با مصرف روزانه ماست میتوانید از این بیماری پیشگیری کنید و یا به درمان سریعتر آن کمک کنید .برای این منظور از ماست های پروبیوتیک یا ماست های حاوی باکتری های مفید استفاده کنید .
4 – سیر ،عفونت های قارچی
قارچ کاندیدا در حالت کلی ،پوست ،دهان و مجاری ادراری و همچنین واژن را درگیر میکند .کاندیدا به راحتی در محل های ذکر شده شروع به تکثیر میکند و عامل برفک دهان و همچنین بیماری عفونت قارچی در خانم هاست .گاهی کاندیدا علامت های کلی شامل التهاب و خارش دارد که به شما این بیماری را هشدار میدهند .برای بیماری کاندیدای پوستی میتوانید از عصاره سیر بر روی پوست به مدت 10 دقیقه استفاده کنید و سپس آبکشی نمایید یا اینکه از خمیر سیر در درمان برفک دهان استفاده کنید .همچنین میتوانید روزانه 2 یا 3 حبه سیر خام را بجوید .
5 – کرن بری ،درمان عفونت مجاری ادرار
عفونت های مجاری ادرار در نوع خود بسیار آزاردهنده هستند چرا که باعث ایجاد مشکل در خروج ادرار ،سوزش ادرار ،احساس تکرر ادرار و … میشود .کرن بری حاوی خاصیت مبارزه با باکتری هاست و میتواند این نوع از عفونت را درمان کند .برای این منظور روزانه 2 تا 3 لیوان آب کرن بری بنوشید و یا اگر با ترش مزگی آن مشکل دارید با آب سیب یا میوه های دیگر ترکیب کنید .
6 – عسل ،عفونت تنفسی فوقانی
این عفونت محل هایی چون گلو ،بینی و حجنره را درگیر میکند .در بیشتر موارد این نوع عفونت مسری است و از نوع ویروسی میباشد اما گاهی هم ممکن است باکتریایی یا قارچی باشد .علائم آن عبارتند از گرفتگی بینی ،آبریزش بینی ،سرفه ،گلو درد ،سر درد و … است .عسل برای درمان این عفونت انتخاب خوبی است و میتواند به بهبود آن کمک بسیاری کند ،برای استفاده از عسل در درمان این عفونت کافی است روزانه مقداری از ترکیب آب گرم ،عسل و دارچین میل کنید تا زمانی که بیماری از بین برود .
7 – روغن نارگیل ،برفک دهان
همانطور که قبل از این ذکر شد برفک دهان نوعی عفونت قارچی است که باعث ایجاد زخم هایی بر روی زبان ،داخل لپ و به کلی داخل دهان میشود که میتواند باعث بروز مشکلات بلع ،احساس کرک مانند در دهان و سوزش و التهاب شود .روغن نارگیل حاوی اسید چربی به نام اسید لاریک است که میتواند با این عفونت مبارزه کند .برای از بین بردن برفک دهان میتوانید روزانه 2 الی 3 بار یک پارچه نخی را به روغن نارگیل آغشته کنید و بر روی زخم ها قرار دهید یا روزانه به مدت 10 دقیقه روغن نارگیل را در دهان بچرخانید و سپس خالی کرده دهان را با آب گرم آبکشی نمایید و مسواک بزنید .
لطفا نظرات ،تجربیات و یا نقد های خود را در مورد مقاله فوق با ما مطرح کنید و برای استفاده دوستان و آشنایان خود این مطلب را به اشتراک بگذارید .
