مکمل

پروتئین آب پنیر

به عنوان یک فرد مشتاق به تناسب اندام و یک فرد دانشمند,همیشه کنجکاو بودم که ارزش واقعی یک مکمل را بفهمم.چه چیزی موثر است و چه چیزی نیست.مهمتر از آن,باور دارم که بررسی های یک محصول باید بر اساس یک پایه و اساس علمی قوی,به همراه تجربه ی مصرف و نتیجه ی خوب محصول باشد و در این صورت است که فرد باید تصمیم نهایی را در مورد آن مکمل بگیرد. این تحقیق و بررسی محصول بر اساس سه عامل بود: اجزاء سازنده ی اصلی : چه چیزی داخل بطری ریخته میشود,ارزش واقعی محصول. جذب و ترکیب در بدن : این محصول چه تاثیری بر سیستم بدنی شما میگذارد,چه مقدار از آن قادر به جذب و ترکیب شدن در بدن شما میباشد. قابلیت استفاده : قابلیت استفاده ی طولانی مدت و تاثیراتش. به نظر من این یکی از بهترین مکمل های موجود در بازار امروز است.سوال این است که چرا؟…

بیشتر بخوانید »

کراتین یک مکمل معروف و مقرون به صرفه در بدنسازی

ارشاکو امروز دراین مقاله با نگاه کردن به ۱۰ افسانه ی معمول,حقیقت را از تخیل جدا میکند. با ما همراه باشید … کراتین یکی از معروف ترین و مقرون به صرفه ترین مکمل در بدنسازی میباشد.این مقاله با نگاه کردن به ۱۰ افسانه ی معمول,حقیقت را از تخیل جدا میکند.کراتین تقریبا معروف ترین مکمل ورزشی در دسترس تا امروز میباشد,و دلیل خوبی هم دارد.جدا از اینکه یک بیو مولکول حیاتی میباشد,کراتین یکی از بی خطرترین و موثرترین مکمل ها میباشد. طبیعی است که با وجود چنین مزیت هایی چند اتهام غلط نیز به وجود بیایند,پس وقت آن است که چند افسانه را که به کراتین مربوط میشوند را بررسی و برطرف کنیم.بخوانید تا حقیقت و دلیل اینکه چرا باید کراتین جزو مکمل های شما باشد را بفهمید.     ۱۰ افسانه ی معمول مربطو به کراتین   افسانه : کراتین برای کبد مضر است. حقیقت : این تئوری تقریبا بی…

بیشتر بخوانید »