ورزش و سلامتی

چیزهای کمی به اندازه ی سلامتی ضروری و مهم میباشند

 

 

  • سلامتی عملکرد مفصل ها را بهبود میدهد
  • از شکل گیری سالم غضروف ها پشتیبانی میکند
  • از تعادل سالم مایع زلالی پشتیبانی میکند
  • از قدرت و انعطاف پذیری مفصل پشتیبانی میکند

جوین ساپورت برای آن دسته از افرادی که درگیر سبک زندگی فعالی هستند ضروری میباشد.اکثر بدنسازان و ورزشکاران بدنشان را وابسته به رژیم هی غذایی مخصوص هر تمرین نیازهای بدنشان را تامین میکنند.جوین ساپورت گلوکوزامین و دیگر مواد حیاتی را برای کمک به بهبود سلامتی بافت های ارتباطی و غضروفی با هم ترکیب میکند.

 

بدنسازی
بدنسازی

گلوکوزامین

گلوکوزامین یک قند آمینوی ضروری برای ایجاد بافت های ارتباطی و غضروفی میباشد.پایه و اساس پروتئوگلیکان ها که مولکول های پروتئینی بزرگی میباشند است که مانند اسفنج برای نگه داشتن آب و ایجاد تاثیرات کشسانی در بافت های ارتباطی و دیگر موادی که بافت های حفاظتی را شکل میدهند عمل میکند.گلوکوزامین یک اقدام بافر کردن ایجاد میکند که در برابر تحلیل رفتن مفصل ها حفاظت میکند,در نتیجه تاندون ها,رباط ها,استخوان ها,پوست,ناخن ها,اعضای مخاطی و دیگر بافت های مختلف بدن نمیتوانند بدون آن به خوبی شکل گیرند.بدن به صورت طبیعی مقادیر کافی از گلوکوزامین مورد نیاز برای تولید بافت های ارتباطی تولید میکند,به هر حال سرعتی که بدن از گلوکوزامین استفاده میکند دائما با افزایش فعالیت ورزشی,سن,صدمات و دیگر اشکال تحلیل رفتن بدن تغییر میکند.این میتواند باعث کاهش مقدار پروتئوگلیکان ها و مواد روغنی محافظ مانند مایع زلالی که برای محافظت از مفصل ها ضروری میباشند شود.

بنابراین,مقادیر بیشتری از گلوکوزامین مورد نیاز است اما در داخل بدن مقدار کمی از آن تولید میشود.ثابت شده است که مصرف خارجی گلوکوزامین به آسانی جذب شده و باعث بهبود سلامتی بافت های ارتباطی میشود.

MSM

در بین گلوکوزامین و دیگر مواد,جوین ساپورت همچنین MSM(متیل سولفونیل متان)که یک سولفور بیولوژیکی منحصر به فرد ضروری برای عملکرد های انسان میباشد را نیز شامل میشود.سولفور یک فعال کننده ی تیامین,بیوتین,ویتامین سی و پانتوفنیک اسید میباشد و باعث ارتباط های شیمیایی که کولاژن و کراتین را شکل میدهند میشود.کولاژن نمیتواند در بدن بدون حضور سولفور تشکیل شود,بنابراین,ترمیم مفصل ها بدون سولفور امکان پذیر نیست.گفته میشود که MSM انعطاف پذیرری مفصل ها و چرخش خون را بهبود میدهد,اختلالات التهابی را(آرتیریتیز)را کاهش میدهد,خشکی/تورم را کاهش میدهد,زخم ها را کاهش میدهد و ته نشین های کلسیوم را تجزیه میکند.

 

منبع : body4life.ir

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

دکمه بازگشت به بالا