بدنسازی
- ورزش و سلامتی
ماسل فارم
در ماسل فارم ما میدانیم که ورزشکاران جدی و مصمم خود را بیش از “متوسط”میپندارند,چیزی بیش از “فقط یک انسان معمولی”.ورزشکاران وابسته به مواد غذایی برتر و بهتر هستند,آنها بیش از هر چیز از برنامه ی مکمل هایشان بهره میبرند. به همین دلیل ما آرمور – وی را تولید کردیم. آرمور – وی همکار هر روز شماست.هر عضو از این فرمول بسیار دقیق با در نظر گرفتن اهداف ورزشی بزرگ ورزشکاران سخت کوش گرد هم آمده اند.این محصول به صورت مخصوص برای پایه و اساس برنامه ی غذایی پیشرفته طراحی شده است,آرمور – وی زیر ساختار برنامه ی مکمل های روزانه ی شما را تشکیل میدهد. آرمور – وی یک ترکیب جامع و کامل از مواد شیمیایی آلی,گیاهی و مواد غذایی طبیعی است,که به صورت مخصوص برای تغذیه ی بدن شما با هر ماده ی طبیعی طراحی شده است.آرمور – وی با مشتقات سبزیجات و میوه های خالص پر شده…
بیشتر بخوانید » - ورزش و سلامتی
مردان و ویتامین ها !!!
مردان در رژیم غذایی شما قرار بگیرد آسان نیست.کمبود هر یک از ویتامین ها میتواند تاثیرات زنجیره ای و منفی بر چند عملکرد بدن داشته باشد.ویتامین ها,مواد معدنی و دیگر مواد غذایی مناسب بلوک های ساختی که بدن برای زیر ساخت عملکرد مناسب نیاز دارد را فراهم میکنند.مولتی ویتامین ها برای هر کسی – از ورزشکاران تازه کار گرفته تا حرفه ای ها – ضروری هستند چون استفاده و مزایای زیادی در ارتباط با عملکرد بدن دارند. با وجود اینکه مردان و زنان نیازهای غذایی اساسی مشترک زیادی دارند,هر دو جنس تفاوت های کلیدی ای دارند که نیازمند توجه فردی برای اطمینان حاصل کردن از وجود مواد غذایی و میزان جذب کافی میباشند.اشتباه و شکست در مشخص کردن این تفاوت های جنسی میتواند به صورت وسیع عملکرد کلی یک فرد را تحت تاثیر قرار دهد.در شرکت اینفینیت لبز,ما به خاطر اینکه تنها مفیدترین ویتامین ها,مواد معدنی,آمینوها و مواد بهبود دهنده…
بیشتر بخوانید » - ورزش و سلامتی
آنابولیک چیست؟
مورد نیاز برای: بدنسازان و وزنه برداران طبیعی سخت کوشان کلاسیک حداکثر کردن عضله سازی طبیعی آنابولیک و ضد کاتابولیک بهینه سازی فرآیندهای متابولیکی غیر هورمونی باید قبول کنید که شما یک سخت کوش کلاسیک هستید.به این معنی که شما تغییرات کمتری دارید.شما باید سخت تلاش کنید,دو برابر سخت تر تلاش کنید و دو برابر بیشتر غذا بخورید تا حجم زیادی عضله اضافه کنید.تمام محصولات جدید Animal M-Stak برای شما ایجاد شده اند. Animal M-Stak بسته ای برای سخت کوشان است.به لطف پیشرفت زیاد اثرات بخش مواد غذایی آن,قابلیتش برای تحریک فرآیندهای متابولیسم از طریق سوخت و ساز پروتئین و نگهداری نیتروژن,و عوامل ضد کاتابولیک بهبود یافته,محصول M-Stak جدید میتواند “سخت کوشان”را به”سخت”کوشان تبدیل کند. اکنون با مجموعه ی فلاون/استرون طبیعی جدید و قدرتمند تر(شامل Turkesterone جدید),مجموعه آمینوی ضد کاتابولیک(سرشار از لوسین),مجموعه ی سازگار با ژن آنابولیک(همراه با musli and rosavins سالم),مجموعه ی افزایش دهنده ی نیروی انسولین(شامل کلوسولیک اسید…
بیشتر بخوانید » - ورزش و سلامتی
CASEIN-FX چیست ؟
CASEIN-FXیک روش انقلابی برای برای رساندن جریان دائمی از آمینو اسیدهای عضله ساز به سیستم بدن شماست. CASEIN-FX™یک ترکیب عالی از کازئین میسلی ۱۰۰% خالص و کلسیم کازئین شده برای تهیه شدن نسبت ایده آلی که بیش از ۷ ساعت هضم پروتئین را به ارمغان می آورد میباشد. ترشح پروتئین بسیار آرام ۲۵ گرم پروتئین افزایش ۲۲۵%ی در آمینو اسیدهای موجود صفر گرم چربی مقدار کم کربوهیدرات ترشح بسیار آرام پروتئین آنزیم فعال کننده ی جذب پروتئین CASEIN-FX™ توسط مجموعه آمینو اسید گلوتامین رشد – تحریک کننده,تایورین,گلیسین و نوع جدید گلوتامین ها برای تحریک رشد و سرعت بازیابی,تقویت شده است. CASEIN-FX™ یک سلاح مخفی دارد: BioCore EDGE™ ,یک تکنولوژی قدرتمند فعال سازی آنزیم که واقعا مقدار آمینو اسیدهای آماده به جذب را برای کمک مستمر به تلاش های شما افزایش میدهد.در این ترکیب کازئین بسیار منحصر به فرد است و باعث میشود که اثر آن به شدت آهسته…
بیشتر بخوانید » - ورزش و سلامتی
حقایقی در مورد کربوهیدرات ها,قند خون و چربی سوزی
(قلب خود را با یک حقه ی ۴۵ ثانیه ای آماده کنید) احتمالا شنیده اید که کربوهیدرات ها بدترین مواد ممکن برای خوردن آن هم در زمانی که سعی دارید وزن کم کنید یا خوش اندام شوید هستند,و برای بیشتر مردم این یک حقیقت ۱۰۰% است. ببینید,به خاطر سال ها مصرف یک نوع رژیم سرشار از فرآورده های کربوهیدراتی,اکثر مردم نسبت به یکی از مهمترین هورمون ها در بدن ما غیر حساس شده اند – هورمونی که یا میتواند کمک بزرگی برای اهداف بدنی و خوش اندامی شما باشد یا اینکه میتواند یک کابوس کامل برای چربی سوزی و سلامتی جسمانی باشد. اسم این هورمون انسولین است. و کاربرد آن این است که به بدن کمک کند قند خون را متعادل نگه دارد,مقدار آن را سریعا بعد از مصرف یک وعده غذای کربوهیدراتی از جریان خون کاهش دهد,و(امیدوارم)کربوهیدرات ها را به جای اینکه به صورت چربی ذخیره شوند و وزن…
بیشتر بخوانید » - ویژه
کراتین یک مکمل معروف و مقرون به صرفه در بدنسازی
ارشاکو امروز دراین مقاله با نگاه کردن به ۱۰ افسانه ی معمول,حقیقت را از تخیل جدا میکند. با ما همراه باشید … کراتین یکی از معروف ترین و مقرون به صرفه ترین مکمل در بدنسازی میباشد.این مقاله با نگاه کردن به ۱۰ افسانه ی معمول,حقیقت را از تخیل جدا میکند.کراتین تقریبا معروف ترین مکمل ورزشی در دسترس تا امروز میباشد,و دلیل خوبی هم دارد.جدا از اینکه یک بیو مولکول حیاتی میباشد,کراتین یکی از بی خطرترین و موثرترین مکمل ها میباشد. طبیعی است که با وجود چنین مزیت هایی چند اتهام غلط نیز به وجود بیایند,پس وقت آن است که چند افسانه را که به کراتین مربوط میشوند را بررسی و برطرف کنیم.بخوانید تا حقیقت و دلیل اینکه چرا باید کراتین جزو مکمل های شما باشد را بفهمید. ۱۰ افسانه ی معمول مربطو به کراتین افسانه : کراتین برای کبد مضر است. حقیقت : این تئوری تقریبا بی…
بیشتر بخوانید » - ورزش و سلامتی
فیتنس و تناسب اندام در بانوان
یکی از مواردی که خوشبختانه به تازگی شاهد رشد و استقبال بی نظیر از آن هستیم ورزش و تناسب اندام است و خبر خوشحال کننده تر اینکه در حال حاضر بانوان گوی سبقت را از آقایان ربوده و در حال پیشروی در رشته های ورزشی هستند.اما خانم ها نیز باید برای داشتن اندام زیبا و ورزیده به نکات زیادی توجه کنند.با ما همراه باشید تا به بررسی چند نکته از فیتنس و تناسب اندام در خانم ها بپردازیم. نکته اول : بسیاری از خانم ها انتظار دارند مدت کوتاهی بعد از آغاز تمرینات ورزشی، اندام بسیار ورزیده و عضله های قوی درست مثل آقایان داشته باشند!حتی در برخی از موارد شاهد مصرف هورمون ها و مکمل هایی از سوی خانم ها هستیم که به صورت خودسرانه و توسط افراد ناآگاه تجویز شده اند.اولین موردی که یک خانم قبل از آغاز ورزش بدنسازی و فیتنس باید بداند این است که به…
بیشتر بخوانید » - ورزش و سلامتی
چربی سوز ها چه هستند؟
از آنجایی که میدانیم هیچ قرص جادویی برای چربی سوزی وجود ندارد,پس منظور مردم وقتی به چربی سوز ها اشاره میکنند چیست؟”چربی سوز” هر گونه مکمل رژیمی را توصیف میکند که وقتی همراه با یک برنامه ی غذایی سالم و ورزش همراه شود,چربی سوزی بدن را افزایش دهد.چربی سوز ها مستقیما چربی سوزی نمیکنند,اما از روش های دیگری از این فرآیند پشتیبانی میکنند. گرمازا ها : اکثر چربی سوز ها گرمازا هستند(ترمو = جنسیس گرما = ایجاد).گرمازا ها مکمل هایی هستند که متابولیسم بدن را که باعث افزایش تولید گرما و کالری سوزی سریعتر میشود,افزایش میدهند.این امر از طریق استفاده از مواد غذایی گرمازا مانند کافئین و عصاره ی چای سبز حاصل میشود.گزمازا ها میتوانند همچنین به کاهش اشتها,افزایش تمرکز ذهنی و پشتیبانی از متابولیسم انسولین سالم کمک کنند.در زیر مروری بر معمول ترین مواد غذایی گرمازای مورد استفاده میبینید. سینفرین(یا سیتروس آرانتیوم,پرتقال تلخ) : تاثیر روانی آن شبیه به…
بیشتر بخوانید » - ورزش و سلامتی
مزایای پروتئین آب پنیر مجزا
پروتئین آب پنیر مجزا یکی از کامل ترین فرم های پروتئین در دسرتس است و به خاطر اینکه کربوهیدرات,چربی,کلسترول و لاکتوز کمی دارد,معمولا به عنوان یک مکمل سالم مورد استفاده قرار میگیرد.یک نوبت از بسیاری از برند های پروتئین آب پنیر مجزا میتواند همه ی امینو اسید هایی که بدنتان برای افزایش نتایج ایده آل سلامتی به ئست آمده از تمرین و ورزش های زیبایی اندام نیاز دارد را تامین کند.علاوه بر این,حاوی مقدار زیادی لوسین,سیستین و آمینو اسید هاست.این عناصر,در ترکیب با مقادیر زیاد پروتئین خالص عملا هیچ چربی و لاکتوزی برای بدن فراهم نمیکنند,و این امر باعث میشود برای آن دسته از افرادی که میخواهند مواد مغذی به بدنشان برسانند و شیوه ی زندگی سالمشان را بهبود ببخشند مناسب باشد. پروتئین آب پنیر مجزا چیست؟ پروتئین آب پنیر مجزا,یک محصول جانبی از فرآیند تولید پنیر است.معمولا یک ماده ی خشک و پودری شکل است که میتواند در تولید…
بیشتر بخوانید » - ورزش و سلامتی
مزایای پروتئین آب پنیر
پروتئین آب پنیر میتواند یک افزودنی سالم برای بسیاری از رژیم های غذایی باشد.میتوان آن را به عنوان یک مکمل غذایی یا مصرف همراه با وعده ی غذایی استفاده کرد.ورزشکاران و بدنسازان همه با استفاده از پروتئین آب پنیر آشنا هستند چون به افزایش حجم عضلات کمک میکند.به هر حال,هرکسی که میخواهد بافت عضله هایش را بسازد,حفظ کند و ترمیم کند از مزیت های پروتئین آب پنیر بهره خواهد برد.به خاطر گستردگی در دسترس پذیری,برای بسیاری از مردم یک منبع پروتئینی در دسترس محسوب میشود.دریافت مقدار مناسب و کافی از پروتئین برای سلامتی مهم و ضروری است.با این حال دیگر فرم های پروتئین نیز با کیفیت هستند,اما پروتئین آب پنیر یک فرم سالم و طبیعی است که علاوه بر حفظ و نگهداری عضلات دارای مزایای سلامتی بسیاری است. عملکرد ورزشی ورزشکاران از پروتئین آب پنیر در رژیم های غذایی ورزشیشان برای افزایش کارایی و افزایش حجم عضلات استفاده میکنند.وقتی بردن…
بیشتر بخوانید »
