ورزش و سلامتی

جینسنگ آسیایی، گیاهی حیرت انگیز

جینسنگ آسیایی یکی از معروف ترین گیاهان دارویی خوراکی است که تقریبا خوش نامی و شهرت جادویی به خاطر قابلیتش برای افزایش سلامتی,نیرومندی بدن,افزایش عمر و درمانی بسیاری دیگر از بیماری ها از جمله افسردگی,دیابت,خستگی پیری,التهاب,فساد درونی,حالت تهوع,تومور,مشکلات ریوی,سوء هاضمه,استفراغ,اضطراب,استرس و زخم معده به دست آورده است.

جنسینگ آسیایی دارای تاریخ استفاده ای است که به ۵۰۰۰ سال قبل باز میگردد. جینسنگ آسیایی یکی از معروف ترین گیاهان دارویی خوراکی است که تقریبا خوش نامی و شهرت جادویی به خاطر قابلیتش برای افزایش سلامتی,نیرومندی بدن,افزایش عمر به دست آورده است.نام هوشمندانه ی پاناکس از واژه ی یونانی به معنی”نوشدارو یا اکسیر”یا”درمان همه چیز”گرفته شده است,خود کلمه ی جینسنگ گفته میشود که به معنی “شگفتی عالم”میباشد.هر دو واژه ها به خاصیت های درمانی گیاه اشاره دارند.در دهه ی اخیر در غرب مرسوم شده است و مقالات بسیاری در مورد تاثیرات مفید جینسنگ و مشتقاتش نوشته شده اند.

این تصور وجود دارد که وقتی جینسنگ پاناکس همراه با گینکو بیلوبا مصرف شود بسیار موثر و مفید تر است.

برخی پزشکان جینسنگ را در لیست درمان های مفید برای کم خونی,سرطان,افسردگی,دیابت,خستگی,بیماری فشار خون,بی خوابی,شوک,تاثیرات پرتو درمانی,تاثیرات مورفین و استفاده ی کوکائین,فشار و استرس محیطی,فیزیکی و ذهنی,و بیماری های مزمن قرار داده اند.گفته شده است که جینسنگ به عنوان یک محرک,استقامت را بهبود میبخشد,امید به زندگی را افزایش میدهد,سیستم عصبی را آرام میکند,هوشیاری ذهنی را افزایش میدهد,عملکرد مناسب هورمونی را تقویت میکند,مقادیر لیپید را افزایش میدهد,کلسترول را کاهش میدهد,رشد عصب را افزایش میدهد و مقاومت بدن در برابر بیماری را افزایش میدهد.برای افزایش اشتها و انرژی بدن,تنظیم قاعدگی زنان,کاهش درد تولد نوزاد,افزایش باروری زنان و درمان بیماری ضریع دندانی نیز مورد استفاده قرار میگیرد.

تحقیقات نشان داده اند که جینسنگ ممکن است دارای قابلیت عمل کردن به عنوان “آداپتوژن” داشته باشد,و طول عمر را با مبارزه با آلودگی های ویروسی و سیودوموناس آیریوجینوسا افزایش میدهد.تحقیقات همواره از نقش محافظت کننده ی جینسنگ در برابر درمان های ضد سرطانی و دارو ها پشتیبانی میکنند,میتواند حتی با اثرات جانبی شیمی درمانی نیز مقابله کند.

تصوراتی نیز وجود دارند که جینسنگ میتواند برای جلوگیری از سوء مصرف و وابستگی به مواد مخدر و داروهای روانگردان نیز مفید باشد.

جینسنگ هم برای تحریک و هم آرام کردن سیستم عصبی به کار میرود.ظرفیت و مقدار چرخش خون در مغز را افزایش میدهد و اثرات فشار و استرس را کاهش میدهد.با اینکه انواع بسیاری از جینسنگ در جهان وجود دارند اما هیچکدام از آنها نمیتوانند در مواد غذایی و تاثیرات درمانی و پزشکی موجود در جینسنگ آسیایی مقابله کنند.این نوع جینسنگ حاوی ۲۹ جینسنوساید مختلف است در حالی که دیگر انواع تها حاوی ۸ یا ۹ جینسنوساید میباشند.

جینسنگ آسیایی حاوی مواد ضد پیری مانند آنتی اکسیدان ها و مواد شبیه به اسنولین که در هیچ نوع دیگری از جینسنگ یافت نمیشوند میباشد.

جینسنوساید ها گروه متمایزی از ساپونین های استرویدی میباشند,که بیان کننده ی قابلیت هدف قرار دادن بافت های بیشماری هستند,و مجموعه ای از پاسخ های درمانی و دارویی را تولید میکنند.به هر حال,مکانیزم های بسیاری از فعالیت جینسنوساید ها هنوز ناشناخته باقی مانده اند.از آنجایی که جینسنوساید ها و دیگر مشتقات جینسنگ اثراتی را تولید میکنند که با هم متفاوتند,و یک جینسنوساید تنها چندین عملیات را در یک بافت آغاز میکند,قابلیت درمانی و دارویی کلی جینسنگ بسیار پیچیده و مبهم باقی مانده است.

در طب گیاهی غرب,تاثیرات تنظیم کنندگی جینسنگ پاناکس بر سیستم ایمنی برای تاثیرگذاری بالقوه در جلوگیری از سرماخوردگی,آنفولانزا,و برخی انواع دیگر از سرطان مورد مطالعه قرار گرفته است.در مطالعات بالینی علمی,ثابت شده است که جینسنگ پاناکس مقادیر قند و کلسترول خون را کاهش میدهد,از این رو میتواند به درمان دیابت نوع ۲ و کلسترول زیاد کمک کند.دیگر استفاده های بالقوه ی آن به خوبی تعریف نشده اند.در مطالعات جداگانه آزمایش بر روی حیوانات و انسان ها,جینسنگ پاناکس تاثیرات آرام بخشی بر عضله های شش ها دارد.افزایش مجرای تنفسی نتیجه شده میتواند به کاهش یافتن علایم آسم و دیگر بیماری های ریوی که از تنگی مجرای تنفسی نتیجه میشوند کمک کند.

در دیگر مطالعه ها,این باور وجود دارد که ترکیبی از جینسنگ پاناکس و گینکو حافظه و فرآیند های تفکر را افزایش میدهد.نتایج به دست آمده از مطالعات آزمایشگاهی ممکن است ثابت کند که مواد شیمیایی موجود در جینسنگ پاناکس رشد رگ های خونی را که میتواند در درمان صدمات شدید ارزشمند باشد را مجبور به رشد میکند.

گزارشات اخیر در مورد استفاده ی دارویی از جینسنگ محدوده ی وسیعی از تاثیرات از جمله تاثیر بر سیستم عصبی مرکزی,سیستم های ترشح داخلی و غده ی فوق کلیوی,ارگان های داخلی بدن,متابولیسم,فشار و قند خون,فعالیت موثر در غده ی جنسی,افزایش سن و پیری سلولی,تومور ها,و استرس و فشار را نشان میدهد.به نظر می آید که جینسنگ استرس را کاهش داده,فعالیت جنسی را افزایش میدهد,و فرآیند آمیزش در مطالعات انجام شده بر روی حیوانات را تسهیل میکند.گزارش شده است که این گیاه در افزایش طول عمر و بقا در طول توقف ناگهانی قلب کمک میکند.همچنین گزارش شده است که این گیاه فعالیت های جلوگیری از کمی قند خون نیز از خود نشان داده است.جینسنگ آسیایی همچنین از عوامل بیضه ای ۲و۳و۷و۸-تتراکلرو-دی-بنزو-دی-پی-دیوکسین که باعث آسیب به بیضه میشود محافظت میکند.این دیوکسین به خصوص خطرناکترین و شاید سمی ترین ماده ی شیمیایی شناخته شده در علم است.دیوکسین ها معروف به ایجاد سرطان در انسان میباشند.

دیگر اطلاعات بیان میکنند که این گیاه نه تنها در جلوگیری از بیماری های بزرگسالان مانند سرطان,دیابت,فشار خون,و ناتوانی جنسی مفید است بلکه همچنین به درمان آنها کمک میکند.

کمیسیون پژوهشی آلمان و WHO از استفاده ی از جینسنگ به عنوان یک عامل پیشگیری کننده و تجدید کننده برای بهبود ظرفیت ها و توانایی های فیزیکی و ذهنی,و در موارد ضعف,خستگی,فرسودگی,و کمی تمرکز و در طول دوره ی نقاهت پشتیبانی میکنند.به طور کلی,جینسنگ به عنوان یک نیروبخش,محرک,برانگیزنده ی جنسی,بهبود دهنده ی ایمنی,تنظیم کنند هی فشار خون(کاهش یا افزایش دهنده,بستگی به نیاز فر مبتلا به بیماری دارد)و یک تنظیم کننده ی مقدار قند خون(کاهش یا افزایش دهنده,بستگی به نیاز فر مبتلا به بیماری دارد)استفاده میشود.

منبع : body4life.ir

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

دکمه بازگشت به بالا