مراقبت از پوستهای خشک

در فصلهای سرد، مراقبت از پوست مخصوصا پوستهای خشک بسیار حیاتی است و در برخی از موارد کاری سخت است. وقتی که درجه حرارت کم می­شود، میزان رطوبت هوا هم کم می­شود و در این آب و هوا پوستهای خشک آسیب زیادی می­بینند. این مطلب شامل نکاتی در خصوص مراقبت از پوستهای خشک در فصل­های سرد سال و همینظور مراقبت از پوستهای خشک به طور کلی است.

 

استفاده از پاک کننده­های ملایم صورت

 

 

استفاده از پاک کننده­های قوی که شامل الکل و سولفات هستند، برای پوستهای خشک اصلا و ابدا توصیه نمی­شود. برای پوستهای خشک باید از پاک کننده­های ملایم که حاوی مرطوب کننده هستند استفاده شود. پاک کننده­های قوی تعادل”پی هاش” پوست را بر هم می­زنند و باعث بروز خشکیو آسیب بیشتری بر روی پوست می­شوند. اگر پوست شما خشک است و از پاک کننده­ای استفاده می­کنید که بعد از مصرف احساس خارش و یا سوختگی می­کنید، باید بگویم این پاک کننده برای پوست شما قوی است .برای پاک کردن آرایش از روی پوست خشک بهتر است به جای شیر پاک­کن از روغن­های پاک­کننده استفاده کنید.

 

استفاده از روغن­های صورت به جای مرطوب کننده­های محلول درآب:

 

 

به جای استفاده از مروطب کننده­های محلول در آب بهتر است از روغن­های صورت و یا مرطوب کننده­های روغنی استفاده کنید. بعد از اینکه پوست خود را تمیز کردید، همانطور که پوستتان کمی مرطوب است، ۳تا ۵ قطره روغن مخصوص صورت به کف دستتان بزنیدف و خیلی آرام روی پوست صورتتان ماساژ دهید. روغن­های مخصوص صورت، نه تنها باعث حفظ روطوبت پوست می­شوندف بلکه باعث آبرسانی و حفاظت پوست درمقابل باد و  اب و هوای سرد می­شود.

 

پوسته پوسته شدن پوست:

 

 

پوسته پوسته شدن پوست فرآیند بسیار مهمی است. چون وقتی پوست صورت پوسته پوسته می­­شود به این معنی است که پوست جدید روی صورت شما ساخته شده و پوستهای مرده و کهنه از بین میروند. میدانید که وجود لایه­ای از پوست مرده بر روی صورت، اجازه جذب چربی از روی پوست را نمی­دهند  و پوست چروک و خشک می­شود. برای همین معمولا از لایه بردارها برای از بین بردن پوست مرده و همچنین از بین بردن پوسته پوسته­های روی صورت استفاده می­شود.  با این حال وقتی که پوست  بیش از حد خشک باشد، برای رهایی از این پوسته ها و سلول­های مرده باید به جای استفاده از لایه­بردارهای فیزیکی، که باعث خشک شدن بیشتر پوست صورت می­شود، از لایه­بردارهای شیمیایی مثل ماسکهای میوهای( ماسکهایی که با آنزیم­های میوه­ای تهیه شده­اند) استفاده کرد. مثلا میوه­های مثل کدوتنبل و پاپایا از بهترین نوع میوه­ها برای این ماسکها هستند.

بهبود خشکی و ترمیم آسیب دیدگی

اگر خشکی و آسیب دیدگی پوست برای شما هم به وجود امد، بهتر است به دنبال مصرف مواد و محصولاتی باشید که خاصین مرطوب و نرم کنندگی داشت باشد. ترکیبات نرم کننده همانطور که از اسنشان پیداست، باعث نرم و لطیف شدن پوست می­شوندو مرطوب کننده ها نیز باعث حفظ و ایجاد رطوبت مورد نیاز برای پوست می­شود. این ترکیبات همچنین از پوست در مقابل آسیب­های ناشی از سرما و خشکی هوا می­شود. ترکیبات نرم کننده مثل روغن گیاهان، مثل کره کاکایو، کره گیاه “شی” و انبه است. اما مرطوب کننده­­ها مثل گلسیرین، عسل و آلویه ورا است. در زیر سه نمونه از این ترکیبات که می­توانید در فصل های سر استفاده کنید آورده شده است.

برای جلو گیری از قرمز شدن اطراف بینی در فصل­های سرد: اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که وقتی در معرض هوای سرد قرار می­گیرند و یا سرما می­خورندف بینیشان قرمز می­شود و پوست اطراف آن خشک می­شود، بهتر است که بینی و پوست اطراف آنرا با پاک کننده­های ملایم بشویید و بعد هنگام خواب کمب روغن پالم استفاده کنید.

لبهای خشک و ترک خرده: در فصل سرماف لبهای اکثر مردم خشک و ترک خورده می­شود که گاهی درد و سوزش ان غیر قابل تحمل است. برای جلوگیری از ترک خوردن و خشک شدن لب، بهتر است در وطل روز از نرم کننده­های مخصوص لب استفاده کنید و قبل از خواب، لبهایتان را با رغن­های مخصوص چرب کنید. استفاده از نرم کننده­های لب که حاوی مواد معطر هستند نه تنها در بهبود لبهای خشک و ترک خورده کمک نمی­کنند، بلکه اوضاع را هم بدتر می­کنند.

دستهای خشک و ترک خورده:

 

دستها به خضوص در هوای سرد و همجنین به دلیل شست و شوی زاید ف ترک می­خورند و خشک می­شوند. که نه تنها گاهی دردناک و غیر قابل تحمل است، بلکه گاهی نمیتوانید دستهایتان را بشویید و این کار خود باعث انتقال بیماری می­شود. معمولا از کرم­های دست و صورت برای رفع این خشکی و ترک خوردگی استفاده می­شود، اما اگر با وجود استفاده از این کرم­ها همچنان پوست دستتان خشک و ترک خورده استف می­توانید از روغنهایی که ترکیبی از روغن “شی” ، کماکایو و یا موم زنبور عسل است استفاده کنید.

روشهای دیگر برای حفاظت از پوست:

• نوشیدن مقدار کافی آب: حتی اگر تشنه نیستید و یا دوست ندارید زیاد آب بنوشید می­تواندی به جای آن از چایی که با کمی عسل شیرین شده است استفاده کنید. مسلما سلولهایی که آب کافی داشته باشند دیر تر از بین می­روند و چین و چروک پوست صورت هم دیرتر ایجاد می شوند.
• برای حفظ آب بدن و آبرسانی به سلولهای بدن میتوانید بیشتر سوپ بخورید.
• بهتر از در خانه از روش­­های مرطوب کردن هوا استفاده کنید. مثلا استفاده از دستگاه بخور، یا قرار دادن کتری آب بر روی هیترواجاق گاز و روشهای دیگر.