ماتریس پیشرفته ی انتشار زمانی پروتئین

اهمیت پروتئین در مواد غذایی و سلامتی ممکن نیست در نظر رفته نشود.پروتئین ها به خاطر آمینو اسیدهای تشکیل دهنده ی آنها جزء مواد ضروری به حساب می آیند,که بدن باید به منظور سوخت و ساز انواع مختلف پروتئین های خودش و مولکول های حاوی نیتروژن که زندگی کردن را ممکن میکنند,داشته باشد.پروتئین احتمالا مهمترین مکمل برای همه ی ورزشکاران است,اما همچنین برای آن دسته از افرادی که درگیر تمرینات استقامتی شدید و طولانی میدت هستند نیز ضروری میباشند.

به همین خاطر,بسیاری از ما از پودر پروتئینی استفاده میکنیم.پروتئین آب پنیر معمول ترین انتخاب است چون ارزان قیمت است و سریع جذب میشود.به هر حال,این قابلیت و قدرت آن ضعف آن نیز حساب میشود.پروتئین آب پینر بسیار سریع جذب میشود به طوری که در تقریبا ۹۰ دقیقه کاملا هضم میشود.بدن فقط میتواند از آن دسته آمینو اسیدی که در طول هضم پروتئین آب پنیر ترشح میشوند استفاده کند.چون شما بلا فاصله در حال استفاده از مقدار زیادی آمینو اسید هستید ممکن است آمینو اسیدی برای پر کردن عضله های شما و نگه داشتن بدن شما در تعادل مثبت نیتروژن در ساعاتی که بین وعده ی غذایی بعدی شما فاصله وجود دارد,باقی نماند.

این بدان معنی است که بعد از اینکه عضله های شما در ابتدای کار با آمینو اسیدها پر شدند,در ساعاتای که پیش رو دارید میتوانید به عملیات و فرآیند های کاتابولیکی بپردازید.چیزی که نیاز دارید,یک منبع پروتئینی است که تجزیه شده و به آرامی جذب شود.این نوع از منبع پروتئینی باید برای چندین ساعت برای عضله های شما آمینو اسید فراهم کند,بنابراین عضله های شما در فاصله ی بین وعده های غذایی دچار کمبود نمیشوند.برای برطرف کردن این مشکل آلتیمیت نوتریشن یک پروتئین زمان – انتشار برای سوخت رسانی به عضله های شما با آمینو اسیدها فراهم کرده است.

یک ترکیب پروتئینی حاوی چندین منبع پروتئینی حاوی چندین منبع پروتئینی از هر منبع تک پروتئینی دیگر برتر است,از جمله پروتئین آب پنیر,که این به خاطر تقویت پشتیبانی از زمان انتشار مواد غذایی است.تاثیر و ظاهر پروتئین ۸۱ با استفاده از نیتروپرو۷ ساخته شده است;ترکیب پروتئینی منحصر به فرد ما,حاوی پروتیئن آب پنیر غلیظ اعلا و میکرو فیلتر شده,پروتئین شیر غلیظ طبیعی,کازئین میسلی,پروتئین سفیده ی تخم مرغ طبیعی,پروتئین آب پنیر مجزای بایو اکتیو خالص,پروتئین آب پنیر نیمه هیدرولیز شده,و کلسیم کازینات میباشد.

 

 

انواع پروتئین های آب پنیر مانند هیدرولیز شده,مجزا و غلیظ بلافاصله بعد از اینکه آنها را مصرف کردید به شما مقدار زیادی آمینو اسید به بدن شما میدهند.این پروتئین های سوخت و ساز پروتئین را تحریک کرده و آنها را برای رشد حجم عضلات عالی میکند.

سپس پروتئین های انتشار متعادل به میان می آیند.پروتئین تخم مرغ کامل ترین منبع پروتئین است چون دارای مقادیر زیاد و کاملی از آمینو اسیدهای ضروری,آمینو اسید های چند زنجیره ای و گلوتامیک اسید است.این پروتیئن کاملا و به آسانی توسط بدن جذب میشود.

پروتئینی مانند کازئین میسلی,کلسیم کازینات و پروتئین غلیظ شیر مدت شمان بسیار بیشتری برای هضم نیاز دارند و میتوانند پروتئین های با زمان انتشار طولانی در نظر گرفته شوند,که هضم آنها ۶ ساعت زمان میبرد,از این رو مهلت بیشتری به بدن برای هضم و استفاده ی کامل آن مواد غذایی میدهند.

این باعث میشود این پروتئین های شیر برای استفاده به عنوان ترکیب پروتئین بعد از ظهر نیز ایده آل باشند.پروتئین غلیظ شیر از هر دو پروتئین آب پنیر و کازئین تشکیل شده است.این پروتئین مزیت های هر دو پروتئین دیگر را ارائه میدهد.کازئین نسبت به پروتئین آب پنیر در جلوگیری از تحلیل رفتن عضلات موثر تر است.کلسیم کازینات نیز شامل مقادیر کلسیم بیش از ۳ برابر بیشتر از پروتئین آب پنیر است,که آن را برای بدن تبدیل به یک ماده ی ارزشمند برای افزایش مقادیر کلسیم میکند.

منبع کامل تری ازپروتئین به معنی لذت بردن از افزایش سریعتر حجم عضلات و بازیابی سریعتر پس از تمرین است.انتشار زمانی(انتشار آنی یا در یک لحظه)به معنای تغذیه ی دائمی عضله های شما با پروتئین در طول روز و همچنین قبل از خواب وقتی که بدن شما بیشترین تلاش خود را برای بازیابی از خستگی های تمرین دارد میباشد.

پروتئین سنسیشن ۸۱ دارای چربی و کربوهیدرات کمی است و سریعا ترکیب میشود.پروتئین سنسیشن ۸۱ در ۳ طعم لذیذ و خوشمزه موجود است که عبارتند از کرم وانیل یخی,تافی شکلاتی و توت.

سوالات متداول در مورد پروتئین سنسیشن ۸۱

چه کسی از پروتئین ها نفع میبرد؟

پروتئین ماده ی غذایی مهم و مورد نیاز روزانه ی هر کسی میباشد.پروتئین از آمینو اسیدهای ضروری و غیر ضروری تشکیل شده است که “بلوک های سازندگی” برای سلامتی بدن میباشند.پروتئین نقش های متفاوتی در بدن ایفا میکند از جمله ترمیم سلول های بدن,ایجاد و ترمیم عضلات و استخوان ها,ایجاد منبع انرژی,و کنترل بسیاری از فرآیند های مهم و مربوط به متابولیسم در بدن.پروتئین آب پنیر یک پروتئین با کیفیت و کامل است,و دارای همه ی آمینو اسیدهای ضروری میباشد.پروتئین آب پنیر همچنین سرشار ترین منبع شناخته شده از آمینو اسیداهی زنجیره ای طبیعی(لوسین,ایزولوسین و والین)میباشد.این موارد برای افراد فعال مهم هستند,افرادی که ورزش میکنند و ورزشکاران حرفه ای هستند.بسیاری از ورزشکاران شربت پروتئین آب پنیر هم قبل و هم بلافاصله بعد از ورزش یا در طول تمرین که به ترمیم و بازسازی عضلات کمک میکند مصرف میکنند.

آیا پروتئین آب پنیر ایمنی بدن را افزایش میدهد؟

بله.پروتئین آب پنیر درباره ی مشخصه ی افزایش ایمنی بدن با افزایش آنتی اکسیدان های خود بدن نسبت به دیگر پروتئین ها برتری دارد.پروتئین سنسیشن ۸۱ آلتیمیت نوتریشن توسط مجموعه ای سیستم فرآیندهای با دمای کم مجزا شده است تا حافظ پروتئین های افزایش دهنده ی ایمنی بدن باشد که عبارتند از بی – گلوبولین,آ – لاکتالبومین,گلیکوماکروپپتاید,ایمونوگلوبینز و از جمله دیگر پروتئین ها,لاکتوفرین میباشد.تمامی مواد موجود در این دسته به صورت ذاتی امینی بدن را افزایش میدهند.

چرا BCAAها مفید هستند؟

BCAAها(آمینو اسیدهای چند زنجیره ای)۳/۱ بافت عضله ای را در بر میگیرند و اولین آمینو اسیدهایی هستند که در طول تمرینات شدید کاتابولیز میشوند.از این رو,مکمل رژیمی BCAA برای افرادی که به سختی تمرین میکنند و خواهان حداکثر کردن افزایش حجم عضلات میباشند بسیارمهم است.بدن در طول و بعد از تمرینات شدید نیازمند بیشترین مقادیر آمینو اسیدهای چند زنجیره ای هستند چون آنها قبل از متابولیز شدن توسط کبد مستقیما توسط عضلات اسکلتی مصرف میشوند,درست همانند دیگر آمینو اسیدها.مقادیر کم BCAA باعث خستگی عضلات شده و باید در کمتر از ۱ ساعت پس از تمرین یا شرکت در یک مسابقه دوباره پر و جایگزین شوند.

 

منبع : body4life.ir