گیاهان دارویی
- ورزش و سلامتی
بابونه گیاهی برای زیبایی شما
حتما از خواص درمانی گیاه بابونه زیاد شنیده و یا خوانده اید، دمنوش بابونه که بسیار شناخته شده است برای آرامش و رفع خستگی فوق العاده است و می تواند به عنوان یک داروی گیاهی شما ار از یک روز خسته کننده رها کند. در این مطلب میخواهیم ربط این گیاه مفید و استفاده از آن را به زیبایی بیان کنیم. این خیلی ساده ست. تن سالم، عقل سالم، روح و روان سالم، تغدیه سالم همه در کنار هم که قرار بگیرند باعث سلامتی کلی وجود شما می شوند، سلامتی که باشد شما می توانید خوب بخورید، خوب بنوشید، خوب راه بروید، خوب رفتار کنید . درست تصمیم بگیرید، وقتی همه چیز با بهترین ها و درست ترین ها همراه شد، آنگاه می توانید مطمئن باشید که شما دچار چاقی نمیشوید، شما دچار لاغری نمی شوید، دچار خستگی و افسردگی مفرط نمیشوید، به طور کلی سلامتی جسمی و روحی دارید.…
بیشتر بخوانید » - ورزش و سلامتی
خواص بی شمار کنجد
کنجد گیاهی است یک ساله با ارتفاع حدود یک متر که قسمت انتهایی ساقه آن پوشیده از کرک است. برگهای آن بیضی، باریک و نوک تیز است. گلهای آن به رنگ سفید یا قرمز، به طور تک تک در کناره برگهای قسمت انتهایی ساقه ظاهر می شوند. کنجد خواص درمانی چشمگیری دارد. منبع غنی اسید آمینه کنجد رشد تومورها را متوقف می کند و به رفع مسمومیت کبد و کلیه ها و بهبود سیستم ایمنی بدن کمک می کند. کنجد در درمان بی خوابی موثر بوده، خاصیت ضد ورم مفاصل و رماتیسم و همجنین خاصیت ضدسرطان دارد. خواص ضد قارچ و ضد باکتری از دیگر تأثیرات آن است. روغن کنجد در جلوگیری از فساد دندان کاربرد دارد. همچنین در درمان التهاب و تورم لثه مفید است. برگ های کنجد سرشار از مواد لعابی هستند که در گذشته با دیگر گیاهان برای درمان اسهال خونی و وبا به کار برده می شدند.…
بیشتر بخوانید » - ورزش و سلامتی
جوز هندی یک ادویه منحصر به فرد
درخت جوزهندی با نام علمی Myristica fragrans از جنس درختان همیشه سبز است. جوزهندی میوه‌ی درختی به همین نام است که مصرف آن به صورت خشک شده در مناطق گرمسیری رواج بسیاری دارد. هر دانه را از خارج، پوسته‌ی سختی به رنگ قهوه‌ای متمایل به خاکستری در برمی‌گیرد و شیارهای عمیقی دارد که با جدا کردن این پوسته، دانه‌ی آن ظاهر میشود. دانه، سطحی چین‌خورده دارد و رنگ آن متمایل به خاکستری است. به طور کلی، جوزهندی در طولی حدود ۵/۲ سانتی‌متر و قطری حدود ۵/۱سانتی‌متر شکلی شبیه به تخم‌مرغ دارد. آن چه جوزهندی را به یکی از طعم‌دهنده‌ها و ادویه‌های پُرمصرف در غذا، به خصوص در مناطق گرمسیری، تبدیل کرده است، عطر و بوی تند و مطبوع آن است. صرف‌نظر از نقش جوزهندی به عنوان ادویه در غذا، این دانه خواص غذایی و درمانی بسیاری نیز دارد؛ جوزهندی منبع خوبی از ویتامین‌ها، املاح معدنی، اسیدهای آمینه، روی، آهن، مس، کلسیم،…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
آلوئه ورا(آلوئه باربادنسیس)
مزایای آلوئه ورا آلوئه همچنین یک درمان برای مشکلات پوستی مانند سوختگی و اگزما میباشد.حتی گزارش شده است که گاهی سوختگی ها بسیار سریع درمان شده و درد سوزش با مصرف زیاد آلوئه در محل سوزش سریع کاهش میابد.علاوه بر استفاده های موضعی خارجی,آلوئه را همچنان میتوان به صورت داخلی مصرف کرد,بنابراین همانطور که برای پوست مفید است میتواند برای اعضای مخاطی داخلی نیز مفید باشد.برای مثال,زخم معده و دهان,بیماری های مربوط به بینی . سینوس ها,بیماری های روده ای,شش ها و آلت تناسلی.آلوئه هم بر روی پوست و غشاء و هم سطوح عمل میکند. همچنین به نظر می آید که آلوئه ورا برای تنظیم سیستم ایمنی(یک تنظیم کننده ی ایمنی)عالی باشد.این یعنی اینکه میتواند هم پاسخ ایمنی را برای آنهایی که دارای سیستم های ایمنی ضعیف تری هستند و هم برای آنهایی که مشکلات و بیماری و خستگی پس از بیماری دارند تقویت و تحریک کند.همچنین میتواند پاسخ…
بیشتر بخوانید » - ورزش و سلامتی
گیاه خار شیر(سیلیبوم ماریانوم)
مزایای خار شیر خار شیر در قابلیتش برای حفاظت از کبد منحصر به فرد است و در دنیای دارو و پزشکی هیچ برابری برای آن وجود ندارد.در واقع,در مواقع مسمومیت با قارچ های آمانیتا,که کبد را نابود میکنند,خار شیر تنها درمان موجود است.به قدری این درمان موثر واقع میشود که تا به حال هیچوقت مورد بحث و شک قرار نگرفته است,حتی توسط جامعه ی طب سنتی. خار شیر برای رفع مسمومیت به روش مشابهی با دیگر ترکیبات شیمیایی عمل میکند به این صورت که راهش را به درون بدن ما میابد,از طریق آستامینوفن و الکل گرفته تا آهن هایسنگین و تشعشعات. خار شیر در سال ۱۹۸۶ به عنوان درمانی برای بیماری کبد پذیرفته شد و به طور گسترده برای درمان تورم یا آماس کبد,چربی الکلی کبد, ناخوشی و اختلال در عملکرد کبد,مسمومیت کبد و آماس یا تورم ویروسی مورد استفاده قرار میگیرد.همچنین ثابت شده است که از کبد در برابر…
بیشتر بخوانید »
