ویتامین ها
- ورزش و سلامتی
مزایای ویتامین ای
عمدتا به خاطر کاربردش به عنوان یک آنتی اکسیدان معروف است,ویتامین ای دارای مزایای سلامتی برای محدوده ی وسیعی از افراد و مشکلات سلامتی مختلف میباشد.ویتامین ای مدت ها برای تشخیص و بهبود بسیاری از علایم بیماری های مختلف استفاده میشد,و مزایای آن در آزمایشات پزشکی مورد مطالعه قرار گرفته اند.کاربردهای بیولوژیکی ضروری بسیاری وجود دارند که در آنها ویتامین ای نقشی را ایفا میکند و این نقش معمولا فعالیت های آنزیمی,ارتباط بین سلول ها,و القای ژن های مختلف میباشد.ویتامین ای همچنین نقشی در فعالیت های عصب شناختی دارد. ویتامین ای چیست؟ در عبارات علمی و پزشکی,ویتامین ای در واقع به گروهی از ۸ ماده ی مولکولی حلال در چربی اشاره دارد که میتواند به طور وسیعی به دو گروه تقسیم شوند : توکوفرول ها و توکوتریونول ها.معمول ترین فرم در رژیم غذایی غربی,که بیشترین در دسترس پذیری بیولوژیکی وجود دارد, y- توکوفرول است که میتوان آن را در روغن…
بیشتر بخوانید » - آرایشی و زیبایی
چگونه صورتی بدون جوش و آکنه با ویتامین ها داشته باشیم؟
به قلم ارشاکو : جهت زیبایی پوست و موی خود می توانید از ویتامین ها کمک بگیرید . ویتامین ها تاثیر به سزایی در شفاف شدن پوست ایفا کنند . با ارشاکو همراه شوید تا با ویتامین های موثر در زیبایی آشنا شوید … ویتامین هایی که زیبایی تان را تضمین می کنند محققان می گویند ، زیاده روی در مصرف خوراکی هایی با ویتامین B12 و یا مکمل های این ویتامین می تواند سبب بروز آکنه یا تشدید آن شود . اما پژوهشگران هنوز هم در دادن نظر قطعی در این باره تردید دارند . و نیاز به تحقیقات گسترده تری در این زمینه وجود دارد تا متوجه شوند تاثیر منفی این ویتامین روی چه بیمارانی بیشتر و روی چه بیمارانی کمتر است. ویتامین B12 شمشیر دولبه است! مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا هم پس از نشر این خبر به تمام افراد مبتلا به آکنه توصیه کرده…
بیشتر بخوانید »
