گوناگون
در این بخش به مقالات و موضوعات گوناگون میپردازیم.
-
از عادت های شبانگاهی افراد مشهور و معروف
از عادت های شبانگاهی افراد مشهور و معروف به قلم ارشاکو: قافزودن این عادت‌ها به زندگی روزانه‌تان به شما قدرت و بینش می‌دهد تا بتوانید تفاوتی واقعی در زندگی خود ایجاد کنید. همراه با ارشاکو بمانید … الکس بلومبرگ، گوینده رادیو الکس بلومبرگ، در یکی از اپیزودهای پادکست جدید و موفق خود با نام “استارتاپ”، درباره‌ی اشتیاق خود برای سپری کردن بخش قابل توجهی از زمانش با همسر جوان خود ناسنین صحبت می کند. کل این مجموعه حاوی بینش‌ها و کارهایی است که منجر به شروع یک کسبوکار می‌شود. درعین حال که بلومبرگ خواهان موفقیت در کسبوکار خویش است، در مورد تاثیر فعالیتش بر خانواده و همسرش نیز صحبت هایی به میان می‌آورد. اطمینان حاصل کنید که ایده‌های کاری شما با نظرات خانواده‌تان هماهنگی داشته باشد، اینگونه شما آسوده‌تر خواهید بود. باراک اوباما چه این ویژگی ذاتی و چه اقتضای شغل او باشد، باراک اوباما چند ساعتی را در…
بیشتر بخوانید » -
به کمک این روش ها کتاب های بیشتری مطالعه کنید
هدف خود را از مطالعه مشخص کنید. به کمک این روش ها کتاب های بیشتری مطالعه کنید به قلم ارشاکو پیش از شروع مطالعه، از خودتان بپرسید چرا این کتاب را می‌خوانید. بیشتر مردم به دو دلیل اصلی مطالعه می‌کنند، لذت بردن و آگاه شدن. تعیین هدف مطالعه نه تنها کمک می‌کند تا کتاب‌هایی را که نیاز به خواندنشان نیست براحتی حذف کنید بلکه به شما یادآور می‌شود که چرا خواندن آن کتاب بااهمیت است. همین امر به شما انگیزه می‌دهد تا خواندنتان را ادامه دهید و کتابتان را هرچه سریعتر تمام کنید. چندین کتاب را در یک زمان بخوانید. به کمک این روش ها کتاب های بیشتری مطالعه کنید این مسئله به نظر زیان‌بخش است اما اگر درحال انجام تحقیقی هستید و یا می‌خواهید در مورد موضوعی اطلاعات سریع جمع آوری کنید، اینکار بسیار مفید است. خواندن کتاب های مختلف در یک زمان همچنین به ما این امکان…
بیشتر بخوانید » -
این ۵ روش هوش شما را افزایش می دهند
این ۵ روش هوش شما را افزایش می دهند یک دیدگاه کلی وجود دارد مبنی براینکه برای تقویت هوش نمی‌توان کار زیادی انجام داد. همیشه باور بر این است که باهوش بودن یا نبودن فرد در هنگام تولد تعیین می‌شود و نمی‌توان آن را تغییر داد. اما این‌ها تصوراتی نادرست هستند.در این پست از ارشاکو ۵ سرگرمی مختلف ارائه شده که در افزایش هوش به شما کمک می‌کند – و البته همه‌ی آنها با تحقیقات و آزمایشات علمی تائید شده و موثق هستند. همراه با ارشاکو بمانید …. مطالعه کنید. مطالعه در بالا بردن سطح هوش تاثیر بسزایی دارد، علی الخصوص وقتی موضوعات مختلفی از داستان و شرح حال گرفته تا گلچین‌های ادبی را با اشتیاق مطالعه کنید. مطالعه استرس را کاهش داده، و به شما کمک می‌کند احساسات مختلفی را تجربه کنید، همچنین اطلاعات بسیاری در زمینه‌های مختلف در اختیار شما قرار می‌دهد. تمامی این عوامل باعث می‌شوند حس بهتری…
بیشتر بخوانید » -
۸ چک لیست کار در خانه
۸ چک لیست کار در خانه خانه‌ای جایی است که قلب، و البته فکر ما در آنجاست. گاهی اوقات بعضی از پروژه‌های کاری بسیار مهم خود را در خانه انجام می‌دهیم. نشستن و تکمیل یک پروژه وقت‌گیر بدون حواس پرتی، کاری دشوار است. همراه با ارشاکو بمانید …. در زیر به نه مورد اشاره خواهیم کرد : ۱ – یک همراه برای تشویق خود انتخاب کنید. ۸ چک لیست کار در خانه صحبت درباره‌ی پروژه‌‌ای که در حال کار بر روی آن هستید اهمیت آن را در ذهن شما بیشتر می‌کند و شما را با انگیزه نگه می‌دارد. اگر دوست دارید، می‌توانید از همراه خود بخواهید تا هرازگاهی برای شما پیامی بفرستد: فقط پیام‌ها را در زمان استراحت خود چک کنید. ملاقات و صحبت با دوستی که به شما روحیه می‌دهد هرگز ضرر ندارد. ۲ – به جای سکوت از یک موسیقی بهره ببرید. بنا به نوع کاری…
بیشتر بخوانید » -
۵ غذایی که باعث افزایش انرژی در صبح خواهد شد
۵ غذایی که باعث افزایش انرژی در صبح خواهد شد در این مطلب از ارشاکو ۵ غذای برتر برای صبحانه را به شما معرفی می‌کنیم. این غذاها موتور مغزتان را فعال‌تر کرده و باعث سوخت رسانی به مغزتان می‌شوند که از قرار زیر هستند: تخم مرغ اگر بتوانید از تخم مرغ‌های بدون هورمون استفاده کنید، قطعا هرروز یک صبح عالی و پرانرژی خواهید داشت. اگر زرده‌ی یک تخم مرغ محلی و ارگانیک را دیده باشید، متوجه تفاوت رنگ آن با زرده‌ی تخم مرغ‌های فروشگاهی می‌شوید. تخم‌مرغ حاوی مواد زیر است: • منبعی سرشار از پروتئین • ویتامین B2 • ویتامین B12 • ویتامین A ،D و E • کلسیم و آهن (موجود در زرده) افزایش انرژی در صبح همیشه نگرانی‌های زیادی درباره‌ی کلسترول موجود در تخم مرغ وجود داشته است اما مطالعات نشان داده‌اند که این کلسترول موجب بالا رفتن سطح کلسترول سرم موجود در بدن نمی‌شود. بادام بادام خواص…
بیشتر بخوانید » -
۵ تکنیک مفید برای یادگیری زبان جدید
۵ تکنیک مفید برای یادگیری زبان جدید به قلم ارشاکو: دانستن یک زبان دیگر، مهارتی ارزشمند است. از جمله مزایای آن می‌توان به عملکرد بهتر مغز، دانش بیشتر در مورد فرهنگ‌ها، آداب و رسوم، و فرصت‌های شغلی بهتر اشاره کرد. منظم باشید و هرروز با اشتیاق سراغ مطالعه بروید بیشتر اوقات، وقتی افراد می‌خواهند چیز جدیدی یاد بگیرند، چه یک زبان جدید، چه ورزش یا هر چیز دیگر، فکر می‌کنند می‌توانند یک شبه و بدون تلاش آنرا فراگیرند. این عقیده بسیار غلط است. زبان، همچون ریاضیات یا نقاشی باید بطور منظم مطالعه و کار شود. اگر نمی‌توانید چندبار در روز سراغ آن بروید باید لااقل روزی یکبار به مطالعه بپردازید تا اطلاعات قبلی فراموشتان نشود و مهارت‌هایتان آسان‌تر توسعه یابد. از کتاب، موسیقی، فیلم و رسانه‌های مختلف استفاده کنید. ۵ تکنیک مفید برای یادگیری زبان جدید گاهی کلماتی را از زبانی مادری خود یاد می‌گیریم که تا بحال…
بیشتر بخوانید » -
چگونه از رئیس سخت گیر مرخصی بگیرم؟
چگونه از رئیس سخت گیر مرخصی بگیرم؟ به قلم ارشاکو :شاید وقتی به عکس سفر تابستانی دوست‌تان در اینستاگرام نگاه می‌کنید، با حسرت از خودتان بپرسید: «چطور مرخصی گرفته و یک هفته مسافرت رفته؟» اما آه و افسوس فایده‌ای ندارد. چند نکته را رعایت کنید و با طرح قبلی از رئیس‌تان اجازه بگیرید. این احتمال وجود دارد که شما کارمند خوشبخت بعدی باشید که به تعطیلات می‌روید و برای خوشگذرانی تابستانی آماده می‌شوید. روز مناسبی به اتاق رئیس بروید چگونه از رئیس سخت گیر مرخصی بگیرم؟ به حال و هوای رئیس توجه کنید. اگر می‌بینید که امروز رئیس شما درگیر حل کردن مشکلاتی است یا به دلیل کم کاری یکی از کارکنان اعصاب درست و حسابی ندارد، اصلا سراغش نروید چون احتمال رد شدن درخواست شما زیاد است. وقتی قرار ملاقات مهم رئیس به هم خورده یا از بابت قرارهای کاری نگرانی دارد، چندان عاقلانه نیست که در مورد یک…
بیشتر بخوانید » -
۵ ضرب المثل چینی درباره کار آفرینی
به عنوان کارآفرینی که همواره بدنبال رشد و تکامل در حرفه‌اش بوده است، همیشه تلاش کرده‌ام نقل‌قول‌های بصیرانه‌ای را جمع‌آوری کنم که به من کمک می‌کنند تا کارهایم را بخوبی مدیریت کنم. طی این سال‌ها، صدها نقل‌قول جمع‌آوری کرده‌ام. اما یک نوع از آنها بیش از بقیه برای من مشهود بوده و آن هم ضرب‌المثل‌های چینی است. این ضرب‌المثل‌ها با ایده‌های پیچیده‌ای همچون کارآفرینی براحتی ارتباط برقرار می‌کنند و همین امر باعث شده است تا بشدت مجذوبشان شوم. در ادامه با پنج نمونه از ضرب‌المثل‌های چینی همراه با توضیح معانی‌شان آورده شده که به رشد کسب‌و‌کارتان کمک می‌کند. همراه با ارشاکو باشید… “امپراطور ثروتمند است اما قادر به خریدن یک سال عمرِ بیشتر نیست” بزرگترین بهانه‌ای که می‌شنوم این است که مردم می‌گویند نمی‌توانند کارشان را شروع کنند فقط به این خاطر که “پول ندارند”. مگر بیل گیتس، لری پیج، سِرگی برین یا مارک کوبان داشتند؟ همه‌ی آنها از…
بیشتر بخوانید » -
۶ رفتار مفید برای پیشرفت در زندگی
به امور جدید بپردازید ارشاکو : یک راه حل ساده برای تغییر در کار و زندگی روزمره، امتحان اموری است که قبلا هرگز انجام نداده اید. همیشه برای تغییرات نیاز به انجام امور هیجان انگیز و جسورانه نیست، علاقمندی به کاری که انجام می دهید کافی است تا شما را از منطقه سکون و راحتی خارج کند. به عنوان مثال آواز خواندن یا نواختن یک ساز موسیقی می تواند شما را از حالت رخوت روزمره خارج کند. رفتن به کلاس آموزشی که قبلا تا به حال تجربه آن را نداشتید مانند کلاس کیک بوکسینگ یا تزیین کیک! خلاقیت و انگیزه شما را بیشتر می کند. آیا شما نیز مواردی را سراغ دارید که موجب بهبود روند زندگی و پیشرفت در افراد شود؟ تجربه خودتان را در خصوص نتیجه انجام چنین راه حل هایی با دیگران به اشتراک بگذارید. در صورتی که این مطالب را مفید می بینید آن ها را…
بیشتر بخوانید » -
۵ دلیل موفقیت افرادی که همواره یادداشت برمیداند!!!
با ارشاکو همراه شوید تا دلیل موفقیت کسانی که به یادداشت برداری اهمیت می دهند را با یکدیگر یاد بگیریم… بطور فعالانه در حال یادگیری هستند. عمل یادداشت‌برداری بهترین راه برای درگیر شدن در جریان یادگیری است. افرادی که یادداشت‌برداری می‌کنند بیشتر درگیر یادگیری هستند زیرا زمانی که مطلبی را یادداشت می‌کنند در واقع در حال پردازش اطلاعات و نوشتن نکات مهم بر روی کاغذ، در تبلت و یا لپ‌تاپ خود هستند. آنها در حال آغاز پروسه‌ی درک و برقراری ارتباط هستند که باید در مرحله‌ی بعد با هم یکی شوند. اهمیت یادآوری اطلاعات را می‌دانند. دانش آموزان و دانشجویان نیاز دارند که همه‌ی اطلاعات لازم را در زمان پاسخ به سوالات امتحانی به یاد بیاورند. یک سخن‌گو ممکن است یادداشت‌های خود را در دست نگیرد اما اگر برای یادداشت‌برداری وقت گذاشته باشد شانس بیشتری دارد تا همه‌ی مطالبی که قصد بیان آنها را دارد آسان‌تر به یاد بیاورد. تحقیقات…
بیشتر بخوانید »
