ورزش و سلامتی
-
وقتی کشتی گیر ایرانی از دست دادن با زن یونانی سر باز می زند !
به گزارش ارشاکو : کشتی گیر پیشکسوت کشورمان به هنگام پخش جوایز در مسابقات قهرمانی جهان در این رده سنی از دست دادن با بانویی که دست خود را برای دست دادن با وی دراز کرده بود امتناع کرد. زاهد هاشمی نسب کشتی گیر پیشکسوت و یکی از مدیران پیشین وزارت ورزش و جوانان کشور عزیزمان که توانسته بود تا فینال مسابقات راه یابد و در فینال با شکست در برابر حریفان خود در وزن ۹۷ کیلوگرم ، زمانی که برای دریافت مدال خود بر روی سکوی اهدای مدال قرار گرفته بود از دست دادن با زنی یونانی که مسئول اهدای مدال به ورزشکاران بود ، سر باز زد و در مقابل حرکت قابل احترامی را انجام داد که در شان فرهنگ هر ایران و ایرانی ای می باشد و همین امر او سبب شد تا سوت و تشویق معدود تماشاگران مسلمانی که در سالن وجود داشتند به هوا بلند شود و وی…
بیشتر بخوانید » -
ماسل فارم
در ماسل فارم ما میدانیم که ورزشکاران جدی و مصمم خود را بیش از “متوسط”میپندارند,چیزی بیش از “فقط یک انسان معمولی”.ورزشکاران وابسته به مواد غذایی برتر و بهتر هستند,آنها بیش از هر چیز از برنامه ی مکمل هایشان بهره میبرند. به همین دلیل ما آرمور – وی را تولید کردیم. آرمور – وی همکار هر روز شماست.هر عضو از این فرمول بسیار دقیق با در نظر گرفتن اهداف ورزشی بزرگ ورزشکاران سخت کوش گرد هم آمده اند.این محصول به صورت مخصوص برای پایه و اساس برنامه ی غذایی پیشرفته طراحی شده است,آرمور – وی زیر ساختار برنامه ی مکمل های روزانه ی شما را تشکیل میدهد. آرمور – وی یک ترکیب جامع و کامل از مواد شیمیایی آلی,گیاهی و مواد غذایی طبیعی است,که به صورت مخصوص برای تغذیه ی بدن شما با هر ماده ی طبیعی طراحی شده است.آرمور – وی با مشتقات سبزیجات و میوه های خالص پر شده…
بیشتر بخوانید » -
پروتئین کازئین ، فراتر از مسائل بنیادی و اساسی
به قلم ارشاکو : پر فروش ترین کازئین میسلی ۷۵% از وزن محصول پروتئین است(۲۴ گرم پروتئین در هر نوبت ۳۲ گرمی) ۲۴ گرم کازئین میسلی آرام هضم در هر نوبت بیش از ۵ گرم از BCAA ها(لوسین,ایزولوسین و والین)در هر نوبت تقریبا ۵ گرم گلوتامین و اسید گلوتامیک در هر اسکوپ مقدار بسیار کمی از چربی,قند و کربوهیدرات ایده آل برای استفاده بین وعده های غذایی و قبل از خواب گاهی اوقات هر چه آرامتر باشد بهتر است – مخصوصا وقتی که صحبت از سرعت هضم پروتئین میباشد.در حالی که پروتئین سریع هضم دقیقا قبل و بعد از تمرین مورد استفاده قرار میگیرد,اما گاهی ترشح با تاخیر احتمالا در طول روز و هنگام خواب سودمند تر میباشد. پروتئین های کازئین حساس به pH هستند و در محیط اسیدی معده به شکل ژل میباشند.به عنوان یک نتیجه,نسبت به پروتئین آب پنیر و دیگر منابع پروتئینی,آین پروتئین بیش از بیش از دو…
بیشتر بخوانید » -
مواد برتر,نتایج بهتر
طراحی خاص برای تمام ورزشکاران,آمینو ۱ سریع هضم که فقط با یک فرمول باعث افزایش بنیه,جذب آب,عضله سازی و بازابی در طول تمرین میشود.آمینو ۱ به شما قدرت میدهد و فرم آزاد آمینو اسیدها, BCAA ها و تعادل الکتریکی کامل را تامین میکند. مزایای کلیدی تقویت انرژی و پتانسیل بالا برای افزایش استقامت دارای طعمی لذیذ و تنها ۵ کالری در هر نوبت مصرف عاری از کافئین و شکر – میتوان هر موقع از روز چه صبح و چه شب مصرف کرد آنتی کاتابولیک/افازیش عضله به راحتی و کاملا ترکیب میشود/بدون ته نشین بازیابی پس از جلسه ی تمرینی را بهبود میبخشد و تسریع میکند جذب سریع : آمینو ۱ برای ورزشکاران طراحی شده است و شامل ۱۰۰۰۰ میلی گرم آمینو اسید است – نسبت اختصاصی ۳:۱:۲ از BCAAها – برای تقویت بنیه و عضله سازی میباشد. آمینو ۱ به کاهش درد ورزشکاران کمک میکند : آمینو ۱ مواد غذایی…
بیشتر بخوانید » -
ترکیب کاملی از روغن های خوراکی
ارشاکو : روغن ماهی خالص,سرشار از دی اچ آ,ای پی آ سلامتی کلی بدن را افزایش میدهد از سلامتی قلبی,مغزی,بینایی و مفصل ها پشتیبانی میکند از عملکرد طبیعی و سالم سیستم ایمنی پشتیبانی میکند روکش معده با طعم مرکبات(بدون طعم زهم ماهی) عاری از آهن های سنگین و دیگر سموم استفاده از مکمل های کاملا طبیعی اسیدهای چرب ضروری یا ای اف آ ها,برای بدن انسان ضروری هستند اما تنها میتوان آنها را در انواع کم و خاصی از ماهی ها یافت.ورزشکاران رژیم غذاییشان را با استفاده از مکمل روغن ماهی کامل میکنند چون تحقیقات بیان میکنند که اسیدهای چرب روغن ماهی میتواند به عملکرد قلب,تجزیه ی کربوهیدرات و سلامت مفصل ها کمک کند.روغن ماهی ماسل فارم برای استفاده ی آنهایی که به باشگاه میروند طراحی شده است. روغن ماهی روکش معده با طعم مرکبات روغن ماهی ماسل فارم از محصول روغن ماهی شمالی که دی اچ آ/دی پی آ زیادی…
بیشتر بخوانید » -
دختر نابغه بیلیارد باز ایرانی
به قلم ارشاکو : اکرم محمدی امینی، دختری از اهل ایران زمین بیلیارد باز نابغه، از معدود دخترانی است که در این رشته ورزشی در سطح ملی فعالیت دارد. اکرم محمدی امینی از نابغه های بیلیارد و اسنوکر باز ایرانی می باشد که توانسته است با ۲۸ سال سن سه بار قهرمان کشوری شود . محمدی امینی از دوران کودکی علاقه فوق العاده زیاد به رشته بیلیارد داشت. این خانم جوان در حال حاضر دانشجوی رشته تربیت بدنی است و علی رغم فعالیت تحصیلی، خودش را برای تورنمنت های داخلی و خارجی پیش رو آماده می کند.او علاوه بر فعالیت در این رشته در رشته هایی چون بسکتبال، شنا، غواصی و نجات غریق هم دارای تجربه است. او در مسابقات داخلی موفق به کسب ۳ مدال طلای بانوان در شاخه اسنوکر شده و در حال حاضر سخت در حال تمرین و تلاش است تا در آینده بتواند برای کشور ایران…
بیشتر بخوانید » -
انتظار بیشتری از بدن و پروتئینتان داشته باشید
به قلم ارشاکو : ۱۰۰% کازئین میسلی یک ترکیب خوش طعم است که به آسانی ترکیب میشود.که برای رفع نیازهای ورزشکاران و افراد فعال طراحی شده است,این ترکیب منبع پروتئینی شبانه ی آنهاست.همراه با یک آنزیم هضم و ترکیب زیست حیاتی,شما ضمن اینکه پروتئین به کار خودش در کمک به ترمیم و بازسازی بافت عضله ای ادامه میدهد,میتوانید با آرامش استراحت کنید.بازیابی سریعتر.ولی مهمتر از این نتایجی است که بعد از استفاده میگیرید. مجموعه کازئین اصلی ماسل فارم به حداکثر کردن حجم عضله و بازیابی کمک میکند.مصرف پروتئین صحیح با مقادیر بهینه میتواند امری مشکل باشد.به همین دلیل است که افراد سخت کوش به پودرهای پروتئینی روی می آورند. در دنیای پروتئین ها,کازئین یک پروتئین به خصوص است که به منظور به دست آوردن نتایج موثر و کارا نیاز به طرز استفاده ی صحیح دارد.به عنوان یک ماده ی غذایی آرام هضم,میتواند شب ها وقتی که خواب هستید به کار…
بیشتر بخوانید » -
چهلم هادی نوروزی برگزارشد
به قلم ارشاکو : مراسم چهلم هادی نوروزی ، کاپیتان اسبق تیم پرسپولیس در روستای کپورچال واقع در شهرستان بابل با حضور جمعیت کثیری از ورزش دوستان و مسئولان برگزارشد . هادی نوروزی کاپیتان ۳۰ ساله تیم فوتبال پرسپولیس بامداد روز نهم مهرماه بر اثر ایست قلبی جان به جان آفرین تسلیم کرد و به دیار باقی شتافت. پیکر او با تشخیص خانواده اش در روستای کپورچال که زادگاهش بود به خاک سپرده شد. در این مراسم افرادی همچون علی پروین، احمدرضا عابدزاده، علی‌اکبر طاهری، محسن بنگر، رضا نورمحمدی، بابک حاتمی، رضا نوروزی، شاه‌حسینی رئیس اسبق کمیته انضباطی، تعدادی از بازیکنان پرسپولیس، ورزشکاران سایر رشته‌های استان مازندران و جمع کثیری از هواداران پرسپولیس و علاقمندان به مرحوم نوروزی شرکت کرده و در این مراسم حضور داشتند. ارشاکو : به نقل از ورزش ۳ ، خانواده هادی نوروزی طی پیامی از حضور و همدلی مردم نهایت تشکر را…
بیشتر بخوانید » -
زنان و ویتامین ها !!!
زنان با وجود تمامی مطالب مربوط به مزایای ویتامین ها و مواد معدنی مختلف,گیج شدن برای انتخاب مولتی ویتامینی که قرار است در رژیم غذایی شما قرار بگیرد آسان است.کمبود در هر ویتامین میتواند تاثیرات زنجیره ای را ایجاد کرده و بر چندین ساختار از بدن تاثیری منفی داشته باشد.ویتامین ها,مواد معدنی و دیگر مواد غذایی مناسب,بلوک های سازندگی که بدن برای زیر سازی و تقویت بعضی از ساختارها و عملکردهایش نیاز دارد را تامین میکنند.مولتی ویتامین ها برای هر کسی – از ورزشکاران تازه کار تا حرفه ای – ضروری هستند چون استفاده و مزیت های فراوانی بر عملکرد بدن انسان دارند.با وجود اینکه مردان و زنان نیازهای غذایی اساسی مشترک زیادی دارند,هر دو جنس تفاوت های کلیدی ای دارند که نیازمند توجه فردی برای اطمینان حاصل کردن از وجود مواد غذایی و میزان جذب کافی میباشند.اشتباه و شکست در مشخص کردن این تفاوت های جنسی میتواند به صورت…
بیشتر بخوانید » -
مردان و ویتامین ها !!!
مردان در رژیم غذایی شما قرار بگیرد آسان نیست.کمبود هر یک از ویتامین ها میتواند تاثیرات زنجیره ای و منفی بر چند عملکرد بدن داشته باشد.ویتامین ها,مواد معدنی و دیگر مواد غذایی مناسب بلوک های ساختی که بدن برای زیر ساخت عملکرد مناسب نیاز دارد را فراهم میکنند.مولتی ویتامین ها برای هر کسی – از ورزشکاران تازه کار گرفته تا حرفه ای ها – ضروری هستند چون استفاده و مزایای زیادی در ارتباط با عملکرد بدن دارند. با وجود اینکه مردان و زنان نیازهای غذایی اساسی مشترک زیادی دارند,هر دو جنس تفاوت های کلیدی ای دارند که نیازمند توجه فردی برای اطمینان حاصل کردن از وجود مواد غذایی و میزان جذب کافی میباشند.اشتباه و شکست در مشخص کردن این تفاوت های جنسی میتواند به صورت وسیع عملکرد کلی یک فرد را تحت تاثیر قرار دهد.در شرکت اینفینیت لبز,ما به خاطر اینکه تنها مفیدترین ویتامین ها,مواد معدنی,آمینوها و مواد بهبود دهنده…
بیشتر بخوانید »
