چگونه بدون آرایش زیبا به نظر برسیم؟

۱- استراحت کافی
هر شب به مقدار کافی بخوابید. این مقدار بین ۶ الی ۸ ساعت در نظر گرفته شده است. به اندازه کافی آب بنوشید. از نوشیدنی های الکلی و قندی پرهیز کنید تا بتوانید پوست خوب و جذابی داشته باشید.

۲- ابروهای تان را مرتب کنید
ابرو یکی از مهمترین بخش های صورت است و تاثیر زیادی بر صورت دارد. اندازه و فرم آن را می توانید در یک آرایشگاه خوب، تغییر دهید.

۳- به صورت و بدن تان مرطوب کننده بزنید
هر روز از یک مرطوب کننده خوب بر صورت و بدن تان استفاده کنید. سعی کنید کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید. حتی در روزهای بارانی از کرم ضد آفتاب استفاده شود و شب ها سعی کنید از کرم مرطوب کننده استفاده کنید که پوست تان نرم و زیبا شود.

۴- رژیم غذایی
مصرف میوه و سبزیجات باعث شادابی پوست می شود. سعی کنید قبل از غذا از میوه استفاده کنید تا پوستی شاداب و زیبا داشته باشید.

۵- موهای سالم
برای موهای تان از شامپوهایی که مناسب نوع موی شما است، استفاده کنید. اکثر خانم ها هر روز که از شامپو استفاده می کنند، از نرم کننده هم استفاده می کنند؛ به خاطر همین باعث می شود مو چرب و روغنی به نظر برسد.

۱۰ نکته آرایش و زیبایی برای دختران نوجوان
۱- سعی کنید زیاد آرایش نکنید.
۲- از مواد آرایشی طبیعی که دارای پایه گیاهی هستند استفاده کنید.
۳- سعی کنید از لوازم آرایشی مرغوب استفاده کنید.
آرایش ملایم صورت برای دختران نوجوان
۴- به اندازه کافی آب بنوشید.
۵- قبل از رفتن به رختخواب، حتما آرایش خود را پاک کنید.
۶- موهای خود را کوتاه نگه دارید.
۷- پوست بدن تان را همیشه چرب نگه دارید.
۸- سبزیجات به رنگ سبز را فراموش نکنید.
۹- از گوشت قرمز اجتناب کنید.
۱۰- به جای استفاده از اسپری، از عطر استفاده کنید.