جایگزین های آب را بشناسید
کلوئی کارداشیان هم مانند ۹۵ درصد از مدل‌ها و بازیگران آب را «جادویی» می‌داند و حتی جایگاهی ویژه برای میوه‌های معلق در آب در یخچالش دارد. اما بعضی‌ها اگر حتی یک لیوان آب هم بخورند، هنر کرده‌اند. خیلی‌ها از آب متنفرند تا جایی که حتی ترجیح می‌دهند به جایش قهوه، ردبول بدون قند و نوشیدنی‌های انرژی‌زا بنوشند و به هیچ عنوان یک جرعه آب هم نخورند. حتی در طول تمرین کردن‌شان هم با نوشیدن آب مشکل دارند و فکر می‌کنند عیبی ندارد چون در حالی که تحقیقات نشان داده است که نوشیدن آب جریان خون را افزایش می‌دهد، هیچ مدرک موثقی برای اینکه زیاده‌روی در نوشیدن آب باعث بهبود ظاهر پوست می‌شود وجود ندارد.
اخیرا نوشیدنی تبلیغ می‌شود که هشت گیاه نام دارد و شعارش این است «زندگی‌تان را تغییر خواهد داد.» شاید پیش خودتان فکر کنید که، چنین کاری را نمی‌کند و آماده باشید تا از این نوشیدنی مکمل و مغذی بیهوده هم بدتان بیاید. اما «جی ایت» فرق می‌کند. این نوشیدنی میزان آب بدن‌تان را بالا میبرد و به اندازه ۱۰ فنجان مارچوبه روی، ۵ پرتقال ویتامین سی، و یک عالمه ماست ویتامین ب۱۲ به بدن‌تان منتقل می‌کند. در هر جرعه از این نوشیدنی، اسفناج، گندم، جلبک سبز آبی، و گیاهان مفید دیگری وجود دارد اما چیزی که شما را جذب این نوشیدنی می‌کند این است که این نوشیدنی مولکول‌های آب را بدون استفاده از مواد شیمیایی و یا رنگ غذا، تبدیل به چیزی خوش طعم می‌کند. طعم ملیحش مانند نوشیدنی فوری است: ترش، گازدار، خنثی. اگر نظرتان درباره نوشیدن آب عوض نشد، این «معجزه» را امتحان کنید.
