ورزش و سلامتی
-
رودیولا روزیا
رودیولا روزیا یک گیاه فوق‌العاده است که تاریخ استفاده‌ی طبیعی و متفاوتی دارد. تصور می‌شده است که سیستم عصبی را تقویت میکند، با افسردگی مقابله میکند، ایمنی را افزایش میدهد، ظرفیت و توانایی ورزش را افزایش میدهد، حافظه را بهبود می‌بخشد، به کاهش وزن کمک میکند، عملکرد جنسی را افزایش میدهد و مقادیر انرژی را نیز افزایش میدهد. مدت‌ها به عنوان یک آداپتوژن شناخته می‌شد. آداپتوژن‌ها موادی هستند که مقاومت کلی بدن را افزایش داده و به طبیعی و نرمال‌سازی عملکردهای بدن کمک میکنند. رودیولا دارای تاریخی افسانه‌ای میباشد که به هزاران سال قبل بازمیگردد. در سال ۷۷ پس از میلاد فیزیکدان یونانی دسقیروطوس کاربرد‌های پزشکی این گیاه را که بعده‌ها آن را رودیا ریزا نامید، در متن پزشکی کلاسیک خود به نام مواد پزشکی (De Materia Medica) ثبت کرد. وایکینگ‌ها برای افزایش قدرت و استقامت فیزیکی وابسته به گیاهان بودند، در حالی که امپراتوری‌های چینی گروهی را به سیبری…
بیشتر بخوانید » -
با این تجربه ی عالی زندگی کنید
سریع چربی بدن را کاهش دهید شدت,انرژی و قدرت را حداکثر کنید اپینفرین و نورپینفرین را افزایش میدهد فقط یک بار یک نوبت را خودتان مصرف کنید و بلافاصله تاثیرات قدرتی باور نکردنی آن را احساس خواهید کرد!بعد از فقط یک نبوت,سیستم متابولیک بدنتان کارایی بیشتری میابد و در واقع میتوانید احساس کنید سیستم های بیولوژیکی بدنتان سریعتر به نتایج میرسند. در طول دقیقا ۴۵ دقیقه پس از اولین دز ریپد فریک سریعا تاثیراتی را که از خود به جا میگذارد را احساس خواهید کرد!سرعت متابولیک بدنتان افزایش میابد و متوجه میشوید هوشیاری بیشتری بر بدنتان دارید.چیز دیگری که احساس خواهید کرد افزایش جریان خون است که به معنی حرکت دادن چربی های بدن است.بله حقیقت دارد!در واقع احساس خواهید کرد خون در بدنتان همچون رودخانه ای خروشان شروع به حرکت میکند و چربی سوزی بدنتان افزایش میابد.با وجود ریپد فریک در سیستم بدنتان,هیچ چیز جلودار شما نخواهد بود…
بیشتر بخوانید » -
پروتئین مجزای گوشت گاو
اولین پروتئین مجزای گوشت گاو جهان ۳۵۰% از غلیظتر از استیک غلیظتر از پروتئین آب پنیر مجزا ۲۰ برابر بیشتر از محتوای کراتین استیک! ANRT: بازیافت آمینو ها و حداثل کننده ی ایجاد آمونیا همراه با آمینو های عضله ساز آنابولیک از گوشت خالص گاو سرشار از کراتین و BCAA مورد علاقه ی کای گرین! پروتئین مجزای گوشت گاو غلیظتر از استیک و پروتئین آب پنیر است: با استفاده از تکنیک های تصفیه,هیدرولیز و مجزا سازی پیشرفته ی جدید پروتئین مجزای گشوت گاو مهندسی شده ی بیولوژیکی کارنیوور قدرت عضله سازی گوشت گاو را به همراه مقادیر بیشتری آمینو اسید نسبت به تمام دیگر منابه پروتئینی مورد استفاده در مکمل ها از جمله پروتئین آب پنیر,سویا,شیر و تخم مرغ به بدن میرساند.پروتئین مجزای گوشت گاو کارنیوور حتی در مورد آمینو های عضله ساز ۳۵۰% غلیظتر از یک استیک گوشت راسته میباشد.و هیچ چربی و کلسترولی ندارد. تکنولوژی پر کردن دوباره…
بیشتر بخوانید » -
انجام گیری آنابولیسم : پروتئین سریعتر,کربوهیدرات های سریعتر و باعث رشد انفجاری و زیاد عضلات
برای به دست آوردن حجم عضلات به بیش از تنها کالری نیاز است.به منظور تحریک رشد سریع عضله(و نه چربی)هم نیاز به کالری و هم نیاز به میزان دقیق مواد غذایی برای ایجاد محیط آنابولیک زیاد میباشد.این امر تنها میتواند با(۱)زمان بندی مناسب,تحویل ماکرو مواد غذایی با سرعت زیاد و (۲)بهینه سازی انسولین تقریبا کامل و عالی انجام شود. تحویل با سرعت بالای ماکرو مواد غذایی : پروتئین ها و کربوهیدرات هایی که با سرعت بالا جذب میشوند میتوانند مقادیر آمینو اسید و گلوکوز خونتان را افزایش دهند.در عوض,این امر باعث تحریک سوخت و ساز(آنابولیسم)پروتئین و گلیکوژن با سرعت بالا میشود,در نتیجه حجم عضلات سریعتری نتیجه میشوند. بهینه سازی انسولین تقریبا کامل و عالی : انسولین قدرتمندترین هورمون رشد و بازیابی عضله میباشد.اثرات آن به قدری پر قدرت میباشند که بدنسازان حرفه ای خواهان افزایش آن هستند تا بتوانند تاثیرات شگفت انگیز آن را داشته باشند.بله,انسولین بسیار آنابولیک و…
بیشتر بخوانید » -
انگور(ویتیس ونیفرا)
مزایای انگور از عصاره ی دانه های انگور گاهی به عنوان قدرتمند ترین آنتی اکسیدان های یافت شده در طبیعت یاد میشود. عصاره ی دانه ی انگور حاوی سطح خاصی از بایوفلاوونوید های حلال در آب به نام پرو آنتو سیانیدین ها میباشد.مطالعات نشان میدهند که فعالیت آنتی اکسیدانی این بایو فلاوونویدهای خاص ۲۰ تا ۵۰ برابر بیشتر از بتا – کاروتین یا ویتامین های C و E موجود در رادیکال های آزاد خاص میباشند.با تغذیه کردن دیواره ی رگ های خونی و اعمال دیگر عملکرد های بازسازی,عصاره ی دانه ی انگور به افزایش سلامتی مقدار فشار خون,سلامت قلب,و پاسخ التهابی مناسب کمک کند. عصاره ی دانه ی انگور از دانه های کوچک(و گاها پوستی)انگور قرمز به دست می آیند.این عصاره در اروپا بسیار مورد استفاده قرار میگیرد,سرشار از فلاوونوید ها و فتوشیمی ها میباشد که دارای مشخصات آنتی اکسیدان میباشند و برخی بیان میکنند که آنها حتی قوی…
بیشتر بخوانید » -
سس سری، تغذیه ورزشی
این فرمول طبقه بندی شده انقلابی در تغذیه ی پس از ورزش و بازیابی ایجاد کرده است.نه تنها سس سری عضله های شما را با مواد غذایی ضروری,آمینو اسیدها و گلیکوژنی که در طول تمرین و ورزش شدید از بافت های عضله ای شما خارج شده اند پر میکند,بلکه یک محیط آنابولیکی ایجاد میکند که باعث بازیابی بیشتر عضله و افزایش حجم عضله میشود. سس سری اولین فرمول پس از ورزش فعال بیولوژیکی است که با BSA با کیفیت دارویی(سرم آلبومین خوک) برای پشتیبانی از عمل آنابولیک و بازیابی سریع است.BSA یک پروتئین فعالی بیولوژیکی علمی به دست آمده از پلاسمای خون خوک میباشد.تحقیقات بیان میکنند که BSA از تجدید حیات بافت عضله ای پشتیبانی میکند,بنابراین به ایجاد عضله های بزرگتر و قویتر کمک میکند. با اینکه BSA هسته ی مرکزی عمل آنابولیک سس سری است,این فرمول منحصر به فرد و پیشرفته ی پس از ورزش حاوی بسیاری دیگر از…
بیشتر بخوانید » -
بررسی مواد و عملکردهای متیل بورن
اگر در جستجوی راهی برای رسیدن به اندامی بهتر و به دست آوردن نتایج بهتری از برنامه ی تمرینی و کاهش وزنتان هستید,متیل بورن اکستریم همان راه حل است.بله,افزودن این قرص پر قدرت به برنامه ی غذاییتان باعث چربی سوزی زیاد و کارایی عالی در باشگاه میشود.متیل بورن اکستریم برای بهبود کالری افزایش یافته و چربی سوزی با یک روش کاملا جدید با استفاده از تکنولوژی هیبریدی چربی سوزی گرمایی پیشرفته طراحی شده است.خواهید فهمید چگونه این محصول علمی در نهایت به شما کمک خواهد کرد به یک اندام لاغر و عضله ای که برای رسیدن به آن تلاش میکردید برسید. مزایای فرمول هیبریدی چند کاره: حداکثر سازی تولید گرما افزایش کالری سوزی افزایش میزان متابولیک بدن استفاده از چربی برای انرژی افزایش قدرت و استقامت کاهش دهنده ی اشتها اثرات اثبات شده توسط تحقیقات: کالری سوزی ۱۲ برابر بیشتر عملکرد قدرتی ۳ برابر بیشتر مواد متیلی چربی سوز قدرتمند…
بیشتر بخوانید » -
IGF-1 “جام مقدس جدید رشد عضلات
توسعه ی هگزاژن,اولین فعال کننده ی موثر و حداکثر کننده ی IGF-1 خوردنی,برای به وجود آمدن نسل جدیدی از بدنسازان قوی هیکل طراحی شده است.دانشمندان ادعا کردند که IGF-1 “جام مقدس جدید رشد عضلات”میباشد.جدیدترین تحقیقات گزارش کرده اند که IGF-1 اعمال آنابولیکی شدیدی انجام داده و یک واسطه ی حیاتی برای رشد عضله است چون هم تفاوت ها و هم مشخصات مشابه میوبلاست(سلول های عضلات)را تحریک میکند.به بیان کلی,ان بدان معنی است که IGF-1 تولید شده در بدن شما دارای قابلیت افزایش دادن نه تنها حجم بلکه همچنین افزایش تعداد سلول های عضله ای میباشد. تحقیقات همچنین گزارش کردند که IGF-1 همچنین رشد عضلات را با افزایش مصرف آمینو اسید و سوخت و ساز پروتئین افزایش میدهد.با کشف اثرات عضله سازی آنابولیک قدرتمند IGF-1 , بدنسازیان حرفه ای سریعا تصمیم گرفتند که مقدار IGF-1 بدنشان را مستقیما از طریق تزریق IGF-1 دارویی به بدن افزایش دهند.اکنون این مکمل در بسیاری…
بیشتر بخوانید » -
جینسنگ آسیایی، گیاهی حیرت انگیز
جینسنگ آسیایی یکی از معروف ترین گیاهان دارویی خوراکی است که تقریبا خوش نامی و شهرت جادویی به خاطر قابلیتش برای افزایش سلامتی,نیرومندی بدن,افزایش عمر و درمانی بسیاری دیگر از بیماری ها از جمله افسردگی,دیابت,خستگی پیری,التهاب,فساد درونی,حالت تهوع,تومور,مشکلات ریوی,سوء هاضمه,استفراغ,اضطراب,استرس و زخم معده به دست آورده است. جنسینگ آسیایی دارای تاریخ استفاده ای است که به ۵۰۰۰ سال قبل باز میگردد. جینسنگ آسیایی یکی از معروف ترین گیاهان دارویی خوراکی است که تقریبا خوش نامی و شهرت جادویی به خاطر قابلیتش برای افزایش سلامتی,نیرومندی بدن,افزایش عمر به دست آورده است.نام هوشمندانه ی پاناکس از واژه ی یونانی به معنی”نوشدارو یا اکسیر”یا”درمان همه چیز”گرفته شده است,خود کلمه ی جینسنگ گفته میشود که به معنی “شگفتی عالم”میباشد.هر دو واژه ها به خاصیت های درمانی گیاه اشاره دارند.در دهه ی اخیر در غرب مرسوم شده است و مقالات بسیاری در مورد تاثیرات مفید جینسنگ و مشتقاتش نوشته شده اند. این تصور وجود دارد…
بیشتر بخوانید » -
آلوئه ورا(آلوئه باربادنسیس)
مزایای آلوئه ورا آلوئه همچنین یک درمان برای مشکلات پوستی مانند سوختگی و اگزما میباشد.حتی گزارش شده است که گاهی سوختگی ها بسیار سریع درمان شده و درد سوزش با مصرف زیاد آلوئه در محل سوزش سریع کاهش میابد.علاوه بر استفاده های موضعی خارجی,آلوئه را همچنان میتوان به صورت داخلی مصرف کرد,بنابراین همانطور که برای پوست مفید است میتواند برای اعضای مخاطی داخلی نیز مفید باشد.برای مثال,زخم معده و دهان,بیماری های مربوط به بینی . سینوس ها,بیماری های روده ای,شش ها و آلت تناسلی.آلوئه هم بر روی پوست و غشاء و هم سطوح عمل میکند. همچنین به نظر می آید که آلوئه ورا برای تنظیم سیستم ایمنی(یک تنظیم کننده ی ایمنی)عالی باشد.این یعنی اینکه میتواند هم پاسخ ایمنی را برای آنهایی که دارای سیستم های ایمنی ضعیف تری هستند و هم برای آنهایی که مشکلات و بیماری و خستگی پس از بیماری دارند تقویت و تحریک کند.همچنین میتواند پاسخ…
بیشتر بخوانید »
