گوناگون
در این بخش به مقالات و موضوعات گوناگون میپردازیم.
-
بهترین هدایا برای ولنتاین
بهترین هدایا برای ولنتاین به قلم ارشاکو شکلات مسلما انتخاب شکلات به عنوان هدیه ولنتاین، انتخاب درستی است و میتواند سمبلی از بهترین آرزوهای شما برای عشقتان باشد. یک بستهترافل، شکلات مغزدار و .. میتواند گزینه مناسبی برای هدیه باشد. صرف شام دو نفره در یک رستوران با فضایی رمانتیک میتواند یکی از بهترین انتخابها برای تبدیل کردن شب ولنتاین به یکی از شبهای به یادماندنی باشد. شاید در کنار این هدیه، انتخاب چند شاخه گل و تقدیم آن به عشقتان، این شب را ماندگارتر کند. گل برای بعضی گل هدیهای کلیشهای و تکراری است اما باید بگویم یک دسته گل رز، لاله، زنبق و… هنوز هم میتواند به عنوان تاثیر گذارترین هدیه برای عشقتان باشد. گل همیشه یکی از بهترین هدایا است. حیوان خانگی در مورد این هدیه باید کمی با دقتتر عمل کنید. قبل از اینکه بخواهید حیوان خانگی به…
بیشتر بخوانید » -
چگونه ظرفیت شش را افزایش دهید
بسیاری از ورزش ها در دنیای پر از فعالیت امروز نیازمند استفاده از اکسیژن زیاد برای موفقیت در آن ورزش است.با اینکه راه هایی برای افزایش حجم شش ها وجود دارند,همچنین راه های بسیاری هم برای افزایش میزان اکسیژن مصرفی توسط شش ها و کارایی آنها در جذب اکسیژن نیز وجود دارند.این تمرینات را روزانه انجام دهید و پس از مدتی خواهید دید که ظرفیت شش های شما افزایش یافته است. ۱ عمیق نفس بکشید.میتوانید میزان اکسیژنی که شش های شما جذب میکنند را در زمان کمی افزایش دهید,آن هم بدون تحقیقات و بررسی بلند مدت در ورزش یا وسایل تمرین.کلید کار تنفس عمیق و قوی است. • هوا را آرام و کامل بیرون دهید.قبل از آغاز چند دفعه ای تمرین کنید.هیچ اکسیژنی در شش های خود باقی نگذارید.این باعث میشود در تنفس بعدی هوای بیشتری را وارد شش ها کنید. • به دیافراگم خود جازه دهید با آرام نگه…
بیشتر بخوانید » -
پیشنهاداتی به خانم ها برای خرید هدیه ولنتاین
امروز قصد داریم به شما خانم های عزیز در خریدن هدیه برای همسرتان کمک کنیم و چند توصیه عالی در این زمینه برایتان خواهیم داشت، امام فراموش نکنیند که شاد کردن همسرتان آن هم در روز خاصی مثل روز ولنتاین، تنها از طریق خرید هدیه میسر نمی‌شود.شما هم میتوانید در نقش همسر ، شرایطی را برای او فراهم کنید که در فضای خانه احساس راحتی و آرامش بیشتری کند. مطمئن باشید این کار برای او به‌مراتب لذت‌بخش‌تر خواهد بود. ۱- یکی از هدایای ولنتاین می تواند یک کیف کار مناسب با شغل و موقعیت اجتماعی همسرتان باشد. کیف‌های چرم نسبت‌به بقیه کیف‌ها شیک‌تر هستند. هیچ‌وقت مد نمی‌شوند، هیچ‌وقت هم از مد نمی‌افتند. چرم، جذابیت و برازندگی بیشتری به آقایان شیک پوش میدهد. ۲- حق انتخاب ادکلن همسرتان بعد از ازدواج می تواند با شما باشد ! پس درنهایت زرنگی، ادکلنی را که می‌پسندید برایش هدیه بخرید. برای این گزینه از…
بیشتر بخوانید » -
تهیه چند غذای سرد عالی با کمترین زحمت
اگر به دنبال یک غذای سرد عالی هستید که به کمترین زحمت برای تهیه نیاز داشته باشد,بهتر از کراک پات پیدا نمیکنید.این دستور غذایی پختن مرغ به شما نشان میدهد چگونه یک کراک پات,میزان کمی زمان,و مقدار کمی مواد غذایی چاشنی میتوانند به فراهم کردن یک وعده ی غذایی سالم و خوشمزه کمک کنند. سینه ی مرغ فلفلی اگر به دنبال غذای تند هستید دیگر جستجو کافی است.میتوانید با استفاده از این دستور غذا به خوراک مرغ خود تندی معروف جنوب غربی ها را بدهید.مواد غذایی را در یک فر آرام پز بگذارید,و به سراغ کارهای روزانه ی خود بروید و وقتی برگشتید یک غذای تند پنیری دلپذیر در انتظار شماست. مرغ سیر لیمویی آرام پز این هم یک غذای عالی که میتوانید آن را با پاستا,برنج یا به تنهایی مصرف کنید.لیمو,سیر و آبگوشت مرغ برای یک غذای مجلل خوش طعم به سینه ی مرغ سرخ شده افزوده…
بیشتر بخوانید » -
کاهش خطر ابتلا به سرطان فقط در چند قدم
کاهش خطر ابتلا به سرطان فقط در چند قدم به قلم ارشاکو قصد داریم ره کارهایی برای جلوگیری از خطر ابتلا به سرطان ارائه دهیم . با ما همراه شوید …. واکسیناسیون: قرار گرفتن در معرض ابتلا به انواع ویروسا خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. برای مثال ویروسی که باعث بروز بیماری هپاتیت نوع “بی” میشود، خطر بروز سرطان کبد را افزایش میدهد. یا ویروس پاپیلومای انسانی خطر ابتلا به سرطانهای گردنه رحم، مقعد و واژن را افزایش میدهد. واکسنهای زیادی جهت مقابله با این نوع ویروسها وجود دارد. البته باید توجه داشته باشید که واکسنهای هپاتیت و پاپیلوما، واکسن ضد سرطان نیستند. در واقع واکسنهای ضد سرطان آن دسته از واکسنهایی هستند که حجوم سلولهای سرطانی به بدن را شبیه سازی میکنند. محققان امروزه در پی یافتن راهکارهایی برای تولید واکسن ضد سرطان هستند. البته در خصوص اینکه آیا شما کاندید خوبی برای استفاده از واکسن…
بیشتر بخوانید » -
انتخاب لباس بر اساس فرم بدن
لباسهای مناسب اندامهای به شکل سیب: انتخاب لباس بر اساس فرم بدن به قلم ارشاکو: افراد در این دسته باید سعی کنند لباسهایی بپوشند که توجه دیگران را از قسمت میانی بدن به سایر قسمتهای بدن معطوف کند. سعی کنید لباسهایی بپوشید که در قسمت وسط بدن ساده باشد و در قسمت بالا و یک سوم پایینی دارای جزییات بیشتری باشد. تی شرتهای یقه هفت، و لباسهای یقه هفت مناسب این نوع اندامها است. لباسهایی بپوشید که توجه را از قسمت شانه و کمر به سمت گردن و قفسه سینه معطوف کند. لباسهای یقه هفت بهترین انتخاب هستند. از پوشیدن لباسهای کمربند دار که باعث جلب توجه به سمت قسمت میانی بدنتان میشود خودداری کنید. لباسهایی بپوشید که بزرگی قسمت میانی بدنتان را بپوشاند سعی کنید بیشتر از لباسهایی بپوشید که در قسمت میانی بدنتان تیره تر باشند. شلوارهای پاچه گشاد گزینه مناسبی است. همچنین سعی کنید…
بیشتر بخوانید » -
۱۳ پیشنهاد خرید هدیه برای آقایان
همیشه تا یاد روز مرد و پدر می افتیم نا خداگاه یاد هدیه هایی مانند جوراب و لباس زیر میرویم چون این عزیزان هیچ موقع توقعی نداشته و ندارند ولی واقعآ وقتش است که اگر قبلآ هم به سراغ این قبیل کادو ها میرفتیم امسال سنت شکنی کرده و این عزیزان را غافلگیر کنیم… در این مطلب از ارشاکو به معرفی هدیه های مناسب برای این روز میرویم که در معرفی این کادو ها میزان بودجه های مختلف را در نظر گرفتیم پس اصلآ نگران نباشید هوای جیب شما را داریم ! ۱-وسایل اصلاح و پیرایش : هدیه مناسبی برای مردان میباشد .ریش تراش , ماشین اصلاح و ماشین اصلاح موی بدن و گوش و بینی.قیمتی که برای این دسته معرفی شده باید بپردازید میانگین ۳۰۰ تا ۵۰۰ هزار تومان برای کالای مناسب با کیفیت خوب است. ۲-ابزار آلات : اکثر مردها به خصوص مردهای ایرانی عاشق…
بیشتر بخوانید » -
پیشنهاد خرید هدیه برای بانوان
پیشنهاد هدیه برای بانوان به فلم ارشاکو: در ملل گوناگون برای تجلیل از زنان و مادران روزی را به این نام گذاشته اند. روز زن و روز مادر رویدادی مهم محسوب میشود از این رو در کشورهای مختلف تاریخ های گوناگونی به مناسبت این روز مهم گرامی داشته میشود.در کشور ما روز ولادت حضرت فاطمه زهرا مصادف با ۲۰ جمادی الثانی روز مادر و روز زن نامیده شده است. با نزدیک شدن به روز مادر استرس و سر در گم شدن برای تهیه هدیه ای مناسب به اوج خود می رسد.با خود چند سوال همیشه میپرسیم: چی هدیه ای برای روز مادر و روز زن بخرم؟ با قیمت معقول چه کادویی برای روز زن تهیه کنم ؟ چه هدیه هایی برای روز زن و روز مادر مناسب است ؟ برای پاسخ به این پرسش ها سریع به اصل مطلب میپرداریم چرا که وقت زیادی باقی نمانده به اندازه کافی وقت…
بیشتر بخوانید » -
چربی سوز با انرژی زیاد
چربی سوزی زیاد به قلم ارشاکو: انرژی بسیار زیاد تمرکز ذهنی پشتیبانی از اشتها اینکه ببینید وزن و سایز کم کرده اید خیلی حس خوبی دارد,البته,اما آیا به روش درستی وزن کم میکنید؟ اکثر مکمل های کاهش دهنده ی وزن به صورت دقیق سلول های چربی را هدف قرار نمیدهند و شامل محرک های مضر و کاهش دهنده های مضری هستند که باعث از بین رفتن عضلات میشوند.از دست دادن عضله به معنی قدرت کمتر,از بین بردن قابلیت چربی سوزی آینده و سخت تر کردن به دست آوردن نتایج میباشد. شوک گرمایی D4 سلوکور شامل عصاره های گیاهی و ترکیبات قدرتمندی برای تغییر زیاد و خوب فیزیک بدنی شما میباشد – و چربی بدن را میسوزاند و در عین حال حجم عضلات ضروری برای افزایش بیشتر عضلات را حفظ میکند.بر خلاف دیگر محصولات کاهش دهنده ی وزن, D4 فرمال شاک عوارض جانبی ناخواسته ای مانند کاهش نیرو,اضطراب یا تهوع را…
بیشتر بخوانید » -
ستارگان فیلم twilight در چه حالند؟
ستارگان فیلم twilight به قلم ارشاکو: برنامه آخر هفته خودتون رو ازاد کنید! چرا؟ چون شبکه ABC خانواده، برنامه ماراتن نمایش Twilight رو تنظیم کرده!!! باور کردن این موضوع که هفت سال از ان سالهامیگذرد کار آسانی نیست!! چیزهای زیادی از آن زمان تا الان عوض شده! اما ستارگان این فیلم هم اکنون در چه وضعیت و حالی به سر میبرند؟ کریستین استوارت: در طول سالهای اخیر به شد مشغول کار بوده! او در ۳ فیلم” آمریکایی فوق العاده در کنار جِس اِیسِن بِرگ”ٍ “برابر همراه با نیکولاس هولت” و” اناستازیا” که امسال بر روی پرده نمایش داده خواهند شد،بازی کرده است.شایعه شده که او با آلیشیا کارگین رابطه دارد. از وقتی که آنا کِندریک نقش جِسیکا را در فیلم twilight بازی کرده، کار و بارش حسابی گرفته! او اخیرا در فیلم موزیکال در جنگل، به نقش سیندرلا ظاهر شده است. علاوه بر این…
بیشتر بخوانید »
