ورزش و سلامتی
-
علت مرگ واقعی هادی نوروزی توسط پزشکی قانونی مشخص شد
هادی نوروزی بازیکن فوتبال ایرانی بود. وی هفت سال در باشگاه فوتبال پرسپولیس تهران بازی کرد و در سال آخر حضور در این تیم، توانست کاپیتان اصلی پرسپولیس شود. همچنین او سابقهٔ بازی در تیم ملی فوتبال ایران و باشگاه‌های پرسپولیس قائمشهر، پاسارگاد، فجر سپاه تهران، داماش ایرانیان و نفت تهرانرا داشت. هادی نوروزی زاده ۱ تیر ماه سال ۱۳۶۴ یعنی اوایل مهر ماه امسال یعنی دقیقا صبحگاه روز ۴ مهر سال ۱۳۹۴ به طور ناگهانی درگذشت . مرگ هادی نه تنها همه ی طرفداران و دوستان این بازیکن قرمز پوش را در شوکی عظیم فرو برد بلکه در دل همه طرفداران فوتبال من جمله ابی پوشان نیز غم و اندوهی بزرگ نشاند بعد از حدود یک ماه از در گذشت هادی نوروزی بالاخره پزشکی قانونی پس از بررسی و ازمایشات خود بر روی جسد این بازیکن نظر خود را اعلام کرد . رئیس سازمان پزشکی قانونی ، دکتر احمد شجاعی اذعان…
بیشتر بخوانید » -
آنابولیک چیست؟
مورد نیاز برای: بدنسازان و وزنه برداران طبیعی سخت کوشان کلاسیک حداکثر کردن عضله سازی طبیعی آنابولیک و ضد کاتابولیک بهینه سازی فرآیندهای متابولیکی غیر هورمونی باید قبول کنید که شما یک سخت کوش کلاسیک هستید.به این معنی که شما تغییرات کمتری دارید.شما باید سخت تلاش کنید,دو برابر سخت تر تلاش کنید و دو برابر بیشتر غذا بخورید تا حجم زیادی عضله اضافه کنید.تمام محصولات جدید Animal M-Stak برای شما ایجاد شده اند. Animal M-Stak بسته ای برای سخت کوشان است.به لطف پیشرفت زیاد اثرات بخش مواد غذایی آن,قابلیتش برای تحریک فرآیندهای متابولیسم از طریق سوخت و ساز پروتئین و نگهداری نیتروژن,و عوامل ضد کاتابولیک بهبود یافته,محصول M-Stak جدید میتواند “سخت کوشان”را به”سخت”کوشان تبدیل کند. اکنون با مجموعه ی فلاون/استرون طبیعی جدید و قدرتمند تر(شامل Turkesterone جدید),مجموعه آمینوی ضد کاتابولیک(سرشار از لوسین),مجموعه ی سازگار با ژن آنابولیک(همراه با musli and rosavins سالم),مجموعه ی افزایش دهنده ی نیروی انسولین(شامل کلوسولیک اسید…
بیشتر بخوانید » -
علی دایی : هادی نوروزی بهانه است
باز هم عصبانیت علی دایی : روز ۲۳ ام مهر قرار بود صبای قم و پرسپولیس تهران رو در روی هم به بازی بپردازند ، که گفته می شود به احترام نام هادی نوروزی این بازی به ۲۴ مهر ماه موکول شده است . در ادامه به این مطلب خواهیم پرداخت . با ارشاکو همراه باشید … علی دایی بعد از ابراز دوست داشتن هادی نوروزی و بیان اینکه هر اقدامی که برای یاد بود هادی عزیز قرار باشد انجام خواهد داد ، گفت : من نمی فهمم چرا باید بازی یک روز عقب بیفتد؟ واقعا دلیلش عدد ۲۴ است؟ یعنی اصلا قصد نداشتند به خاطر ملی پوش‌های پرسپولیس یک روز بیشتر به آنها استراحت بدهند؟ او در ادامه بیان داشت که : من نمی فهمم این جور بزرگداشت‌ها و سوءاستفاده از احساسات پاک مردم و هواداران از کجا آمده؟ اگر دنبال توجه به عدد ۲۴ هستید چرا ۲۴ ساعت…
بیشتر بخوانید » -
CASEIN-FX چیست ؟
CASEIN-FXیک روش انقلابی برای برای رساندن جریان دائمی از آمینو اسیدهای عضله ساز به سیستم بدن شماست. CASEIN-FX™یک ترکیب عالی از کازئین میسلی ۱۰۰% خالص و کلسیم کازئین شده برای تهیه شدن نسبت ایده آلی که بیش از ۷ ساعت هضم پروتئین را به ارمغان می آورد میباشد. ترشح پروتئین بسیار آرام ۲۵ گرم پروتئین افزایش ۲۲۵%ی در آمینو اسیدهای موجود صفر گرم چربی مقدار کم کربوهیدرات ترشح بسیار آرام پروتئین آنزیم فعال کننده ی جذب پروتئین CASEIN-FX™ توسط مجموعه آمینو اسید گلوتامین رشد – تحریک کننده,تایورین,گلیسین و نوع جدید گلوتامین ها برای تحریک رشد و سرعت بازیابی,تقویت شده است. CASEIN-FX™ یک سلاح مخفی دارد: BioCore EDGE™ ,یک تکنولوژی قدرتمند فعال سازی آنزیم که واقعا مقدار آمینو اسیدهای آماده به جذب را برای کمک مستمر به تلاش های شما افزایش میدهد.در این ترکیب کازئین بسیار منحصر به فرد است و باعث میشود که اثر آن به شدت آهسته…
بیشتر بخوانید » -
حقایقی در مورد کربوهیدرات ها,قند خون و چربی سوزی
(قلب خود را با یک حقه ی ۴۵ ثانیه ای آماده کنید) احتمالا شنیده اید که کربوهیدرات ها بدترین مواد ممکن برای خوردن آن هم در زمانی که سعی دارید وزن کم کنید یا خوش اندام شوید هستند,و برای بیشتر مردم این یک حقیقت ۱۰۰% است. ببینید,به خاطر سال ها مصرف یک نوع رژیم سرشار از فرآورده های کربوهیدراتی,اکثر مردم نسبت به یکی از مهمترین هورمون ها در بدن ما غیر حساس شده اند – هورمونی که یا میتواند کمک بزرگی برای اهداف بدنی و خوش اندامی شما باشد یا اینکه میتواند یک کابوس کامل برای چربی سوزی و سلامتی جسمانی باشد. اسم این هورمون انسولین است. و کاربرد آن این است که به بدن کمک کند قند خون را متعادل نگه دارد,مقدار آن را سریعا بعد از مصرف یک وعده غذای کربوهیدراتی از جریان خون کاهش دهد,و(امیدوارم)کربوهیدرات ها را به جای اینکه به صورت چربی ذخیره شوند و وزن…
بیشتر بخوانید » -
پروتئین آب پنیر برای ورزشکاران حرفه ای
نکات مهم محصول ۲۵ گرم پروتئین ترکیب سریع بیش از ۶ گرم BCAA چربی کم طعمی عالی پروتئین احتمالا حیاتی ترین مکمل برای هم هی ورزشکاران است,اما مخصوصا برای افرادی که درگیر تمرینات بلند مدت و سنگین هستند بسیار ضروری است.پروتئین سوخت عضله سازی و افزایش حجم عضلات است.در حقیقت,پروتئین برای رشد و توسعه مهم است.پروتئین هایی که در بدن انسان هستند مستقیما از رژیم غذایی به دست نمی آیند;بلکه,پروتئین مواد غذایی به اجزای کوچکتری به نام آمینو اسید شکسته میشوند,که پایه و اساس زندگی انسان را تشکیل میدهند.این بدان معنی است که این آمینو اسیدها هستند که حیاتی هستند نه پروتئین ها. از بین ۲۰ پروتئینی که برای ساختن پروتئین بدن نیاز هستند,۱۱ تا از آنها به عنوان آمینو اسیدهای غیر ضروری مشخص شده اند,چون آنها میتوانند توسط بدن انسان از دیگر آمینو اسیدها تولید شوند و نیازی نیست که توسط غذا تامین شوند.۹ آمینو اسید باقی مانده نمیتوانند…
بیشتر بخوانید » -
پروتئین آب پنیر
به عنوان یک فرد مشتاق به تناسب اندام و یک فرد دانشمند,همیشه کنجکاو بودم که ارزش واقعی یک مکمل را بفهمم.چه چیزی موثر است و چه چیزی نیست.مهمتر از آن,باور دارم که بررسی های یک محصول باید بر اساس یک پایه و اساس علمی قوی,به همراه تجربه ی مصرف و نتیجه ی خوب محصول باشد و در این صورت است که فرد باید تصمیم نهایی را در مورد آن مکمل بگیرد. این تحقیق و بررسی محصول بر اساس سه عامل بود: اجزاء سازنده ی اصلی : چه چیزی داخل بطری ریخته میشود,ارزش واقعی محصول. جذب و ترکیب در بدن : این محصول چه تاثیری بر سیستم بدنی شما میگذارد,چه مقدار از آن قادر به جذب و ترکیب شدن در بدن شما میباشد. قابلیت استفاده : قابلیت استفاده ی طولانی مدت و تاثیراتش. به نظر من این یکی از بهترین مکمل های موجود در بازار امروز است.سوال این است که چرا؟…
بیشتر بخوانید » -
استاندارد طلایی مواد غذایی مطلوب
استاندارد طلایی مواد غذایی مطلوب ۱۰۰% کازئین بیانگر پروتئین دیر هضم ضروری برای تسهیل بازیابی عضله و جلوگیری از شکست عضله ای میباشد.استفاده ی سریع از این پروتئین بلافاصله قبل و بعد از تمرین به کمک به بازیابی عضله های کمک میکند.به هر حال,هضم و جذب آرام ممکن است در زمان های دیگر مفید تر باشند,مانند زمان خواب,وقتی که بدنتان ساعت ها قرار است بدون غذا سر کند.پروتئین های کازئین حساس به اسید هستند و در معده غلیظ میشوند.به همین خاطر, برای استاندارد طلایی مواد غذایی مطلوب ۱۰۰% کازئین برای شکسته شدن به آمینو اسید بیشتر از دو برابر زمان نسبت به دیگر پروتئین ها نیاز است.کازئین تمام میسلی ابتدایی صنعتی ترشح آمینو اسید را تقویت میکند. موارد کیفیتی : محصولات مجاز GMP تعهد مواد غذایی مطلوب برای کیفیت از طریق کل فرآیند توسع هی محصول مشهود و آشکار است.به عنوان یک معیار سنجش دائمی,همه ی فروشندگان باید گواهی بررسی…
بیشتر بخوانید » -
راهنمای حرفه ای پروتئین کازئین
کازئین یک منبع پروتئین سرشار از کلسیم و دیر هضم است که به طور طبیعی ضد فرآیند متابولیکی است.این ماده یک مکمل مهم و اساسی برای بدنسازان,ورزشکاران و مشتاقان زیبایی اندام سطح بالا باقی مانده است. لیست مطالب: کازئین پروتئین چیست؟ مزایای کازئین پروتئین دوره ی مزایای کازئین پروتئین کازئین پروتئین چگونه تولید میشود؟ کازئین هیدرولیزه و کازئین میسلی چه هستند؟ چگونه باید کازئین پروتئین را مصرف کرد؟ بهترین زمان برای مصرف مکمل کازئین پروتئین چه زمانی است آب پنیر در برابر کازئین بهترین پودرهای پروتئین کازئین سوالات مرتبط با کازئین این راهنما مطالب زیر را به شما می اموزد : پودر پروتئین کازئین چیست و چگونه متفاوت با دیگر منابع پروتئین مانند آب پنیر میباشد. انواع مختلف پروتئین کازئین که در دسترس هستند. مزایای عمده ی استفاده از مکمل کازئین برای آنهایی که در جستجوی عضله سازی یا چربی سوزی هستند. میزان مصرفی پیشنهاد شده ی پروتئین کازئین,و بهینه…
بیشتر بخوانید » -
نحوه ی مصرف پروتئین آب پنیر
این پروتئین را تقریبا ۵۰ میلیون بار استفاده کرده ام.من معمولا هر سه ماه یکبار پروتئین هایم را تغییر میدهم,ویا اوقاتی که قیمت هایشان افزایش یافته و گران میشوند.نسبت به این ماده وسواس دارم,ولی وقتی که مصرفش میکنم به شدت تحت تاثیر قرار میگیرم. اجازه دهید تجزیه و تحلیلش کنیم: سازگاری / قابلیت ترکیب اکنون روزهای پر خوری و چاقی را به یاد می آورم که ترکیب پروتئین سخت بود,و میدانم که راه طولانی ای را طی کرده ایم,ولی همیشه جا برای پیشرفت هست.این ماده عالی است و ترکیب آن بسیار آسان است.کمی سنگینتر از پودر شکر است اما نه خیلی سنگینتر.برای این ماده حتی نیاز به تکان دادن هم ندارید چون به آسانی ترکیب میشود. طعم باید بگویم که این گروتئین از خوشمزه ترین پروتئین هایی است که تا به حال مصرف کرده ام.واقعا نمیدانم که چطور هیچ کربوهیدراتی در آن وجود ندارد ولی با این حال مثل شکلات…
بیشتر بخوانید »
