گوناگون

با این ۵ روش در آن واحد شاد شوید

میخوایم شاد شدن و شاد ماندن رو با همدیگه تجربه کنیم.ارشاکو امروز ۵ روش برای شاد شدن در آن واحدرو برای دوستای ارشاکویی خودش داره.با ما همراه باشین … خوشحالی، خرسندی و یا شادی یک حالت روانی است که در آن فرد احساس عشق، لذت، خوشبختی و یا شادی می‌کند. مسائل مختلفی هچون مسائل زیستی، روان شناختی و یا دینی برای تعریف و دلیل خرسندی آورده شده‌است. دانشمندان دریافته‌اند که شادی و خوشحالی سبب تقویت سیستم دفاعی بدن و همچنین سیستم اعصاب انسان می‌شود. تحقیقات نشان داده‌است شادی رابطهٔ مستقیمی با مسائلی همچون روابط و تعاملات اجتماعی، وضعیت فرد از نظر داشتن شریک زندگی، کار، درآمد و حتی نزدیکی به انسان‌های شاد دارد. فیلسوفان و متفکران مذهبی شادی را واژه‌ای برای یکی زندگی خوب و یا موفق و نه صرفاً یک احساس تعریف می‌کنند. ۱ – قصد و نیت روزانه ات را مشخص کن! یکی از معتبرترین مدل‌های سلامت روانشناختی…