گوناگون
در این بخش به مقالات و موضوعات گوناگون میپردازیم.
-
کنجکاوی چه کمکی به ما می کند؟
بیشتر اکتشافات جدید در زندگی از کسانی نشات می‌گیرد که تمایل داشتند بیشتر بداند. بزرگترین اختراعات و اکتشافات، ناشی از نگاه جدید به اطراف و امتحان کردن چیزهای جدید است. پس وقتی دنیای اطرافتان منتظر کشف شدن است، بیکار ننشینید. کودک درونتان را بیدار کرده و میل به کاوش در هر گوشه و کنار را مجددا فعال کنید. در ادامه مطلب امرزو ارشاکو خواهیم فهمید که کنجکاوی چگونه به نجات زندگی ما و رسیدن به کمال کمک می‌کند. همراه با ارشاکو بمانید …. هیجان آور است. زندگی افراد کنجکاو به هیچ وجه خسته‌کننده نیست. کنجکاوی بدین معنی‌ست که هیچگاه اوقاتی کسل‌کننده نخواهیم داشت. همیشه چیزهایی وجود دارد که ذهن کنجکاو را جذب می‌کند. افراد کنجکاو بجای خستگی، ماجراجویی دارند. چه کسی‌ست که ماجراجویی را دوست نداشته باشد؟ ایجاد فرصت می‌کند. بوسیله‌ی کنجکاوی می‌توان فرصت‌هایی را شناخت که قبل از این آنها را نمی‌دیدیم. خیلی چیزها از چشم ما پنهان…
بیشتر بخوانید » -
۸ قدم برای تقویت مهارت نویسندگی
بدون شک، نوشتن یکی از مهارت‌هایی است که در زندگی به آن نیاز پیدا می‌کنید. مثل نوشتن یک نامه، رزومه، پست وبلاگ، کارت، کتاب، ایمیل، پیغام، گزارشات فروش، و یا هر چیزی که به ارتباط افکار و ایده‌ها نیاز دارد. نوشتن و خواندن دو مهارت مهم اکتسابی در زندگی هستند. یک نویسنده‌ی خوب می‌تواند تقریبا هر کاری را انجام دهد. با ارشاکو همراه باشید…. آنچه باعث حواس‌پرتی می‌شود را از خود دور کنید. قبل از اینکه شروع به نوشتن کنید، هر گونه حواس‌پرتی را از ذهن خود دور کنید. اگر لازم است به اتاق آرامی بروید، تلفن خود را خاموش کنید، خود را با لپ‌تاپ‌تان در کمد زندانی کنید! حواس‌پرتی یکی از موانع بزرگ در نوشتن است. افرادی که برای نوشتن وقت نمی‌گذارند، هرگز قادر به نوشتن نیستند. از یک دوست بخواهید نوشته‌تان را ویرایش کند. با توجه به اینکه غلط یاب نمی‌تواند تمامی اشکالات را پیدا کند، ضروری است…
بیشتر بخوانید » -
۱۵ دقیقه ابتدایی روز خود را چگونه آغاز کنیم؟
در این مطلب از ارشاکو ۱۰ کاری که افراد موفق در ۱۵ دقیقه‌ی ابتدایی روز کاری خود برای بهره‌وری بیشتر انجام می‌دهند، ارائه شده است ، با ارشاکو همراه باشید… حداقل ۱۵ دقیقه قبل از شروع ساعت کاری وارد محل کار خود می‌شوند. افراد موفق اهمیت زود رسیدن به محل کار را می‌دانند. آنها به جای عجله کردن و نگرانی برای سر وقت رسیدن، منزل خود را زود ترک می‌کنند و با آرامش به محل کار خود می‌روند. آنها از ابتدا با یک آهنگ آرام روز کاری خود را شروع می‌کنند و برای آماده شدن برای کار ۱۵ دقیقه اضافی به خود می‌دهند. به خاطر شغل و چالش های پیش رو سپاس‌گزار هستند. افراد موفق هر صبح به خود یادآوری می‌کنند به این خاطر که شغلی دارند، چقدر خوشبختند. آنها به چالش‌ها به عنوان فرصتی برای رشد و پیشرفت خود نگاه می‌کنند. وقتی شما احساس خوبی نسبت به کار…
بیشتر بخوانید » -
از عادت های شبانگاهی افراد مشهور و معروف
افزودن این عادت‌ها به زندگی روزانه‌تان به شما قدرت و بینش می‌دهد تا بتوانید تفاوتی واقعی در زندگی خود ایجاد کنید. همراه با ارشاکو بمانید … الکس بلومبرگ، گوینده رادیو الکس بلومبرگ، در یکی از اپیزودهای پادکست جدید و موفق خود با نام “استارتاپ”، درباره‌ی اشتیاق خود برای سپری کردن بخش قابل توجهی از زمانش با همسر جوان خود ناسنین صحبت می کند. کل این مجموعه حاوی بینش‌ها و کارهایی است که منجر به شروع یک کسبوکار می‌شود. درعین حال که بلومبرگ خواهان موفقیت در کسبوکار خویش است، در مورد تاثیر فعالیتش بر خانواده و همسرش نیز صحبت هایی به میان می‌آورد. اطمینان حاصل کنید که ایده‌های کاری شما با نظرات خانواده‌تان هماهنگی داشته باشد، اینگونه شما آسوده‌تر خواهید بود. باراک اوباما چه این ویژگی ذاتی و چه اقتضای شغل او باشد، باراک اوباما چند ساعتی را در شب صرف تجزیه و تحلیل برنامه‌ها و کارهای صبح روز بعد…
بیشتر بخوانید » -
به کمک این روش ها کتاب های بیشتری مطالعه کنید
هدف خود را از مطالعه مشخص کنید. پیش از شروع مطالعه، از خودتان بپرسید چرا این کتاب را می‌خوانید. بیشتر مردم به دو دلیل اصلی مطالعه می‌کنند، لذت بردن و آگاه شدن. تعیین هدف مطالعه نه تنها کمک می‌کند تا کتاب‌هایی را که نیاز به خواندنشان نیست براحتی حذف کنید بلکه به شما یادآور می‌شود که چرا خواندن آن کتاب بااهمیت است. همین امر به شما انگیزه می‌دهد تا خواندنتان را ادامه دهید و کتابتان را هرچه سریعتر تمام کنید. چندین کتاب را در یک زمان بخوانید. این مسئله به نظر زیان‌بخش است اما اگر درحال انجام تحقیقی هستید و یا می‌خواهید در مورد موضوعی اطلاعات سریع جمع آوری کنید، اینکار بسیار مفید است. خواندن کتاب های مختلف در یک زمان همچنین به ما این امکان را می‌دهد که دیدگاه‌های مختلف از یک موضوع را سریعتر به دست آوریم. مفهوم را بخوانید، نه کلمات را. آیا برایتان پیش…
بیشتر بخوانید » -
این ۵ روش هوش شما را افزایش می دهند
یک دیدگاه کلی وجود دارد مبنی براینکه برای تقویت هوش نمی‌توان کار زیادی انجام داد. همیشه باور بر این است که باهوش بودن یا نبودن فرد در هنگام تولد تعیین می‌شود و نمی‌توان آن را تغییر داد. اما این‌ها تصوراتی نادرست هستند.در این پست از ارشاکو ۵ سرگرمی مختلف ارائه شده که در افزایش هوش به شما کمک می‌کند – و البته همه‌ی آنها با تحقیقات و آزمایشات علمی تائید شده و موثق هستند. همراه با ارشاکو بمانید …. مطالعه کنید. مطالعه در بالا بردن سطح هوش تاثیر بسزایی دارد، علی الخصوص وقتی موضوعات مختلفی از داستان و شرح حال گرفته تا گلچین‌های ادبی را با اشتیاق مطالعه کنید. مطالعه استرس را کاهش داده، و به شما کمک می‌کند احساسات مختلفی را تجربه کنید، همچنین اطلاعات بسیاری در زمینه‌های مختلف در اختیار شما قرار می‌دهد. تمامی این عوامل باعث می‌شوند حس بهتری نسبت به خود داشته باشید. حس رضایت از خود…
بیشتر بخوانید » -
۸ چک لیست کار در خانه
خانه‌ای جایی است که قلب، و البته فکر ما در آنجاست. گاهی اوقات بعضی از پروژه‌های کاری بسیار مهم خود را در خانه انجام می‌دهیم. نشستن و تکمیل یک پروژه وقت‌گیر بدون حواس پرتی، کاری دشوار است. همراه با ارشاکو بمانید …. در زیر به نه مورد اشاره خواهیم کرد : ۱ – یک همراه برای تشویق خود انتخاب کنید. صحبت درباره‌ی پروژه‌‌ای که در حال کار بر روی آن هستید اهمیت آن را در ذهن شما بیشتر می‌کند و شما را با انگیزه نگه می‌دارد. اگر دوست دارید، می‌توانید از همراه خود بخواهید تا هرازگاهی برای شما پیامی بفرستد: فقط پیام‌ها را در زمان استراحت خود چک کنید. ملاقات و صحبت با دوستی که به شما روحیه می‌دهد هرگز ضرر ندارد. ۲ – به جای سکوت از یک موسیقی بهره ببرید. بنا به نوع کاری که انجام می‌دهید، موسیقی می‌تواند همراه خوبی باشد. اغلب موسیقی‌های آرامش‌بخش به…
بیشتر بخوانید » -
۵ غذایی که باعث افزایش انرژی در صبح خواهد شد
در این مطلب از ارشاکو ۵ غذای برتر برای صبحانه را به شما معرفی می‌کنیم. این غذاها موتور مغزتان را فعال‌تر کرده و باعث سوخت رسانی به مغزتان می‌شوند که از قرار زیر هستند: تخم مرغ اگر بتوانید از تخم مرغ‌های بدون هورمون استفاده کنید، قطعا هرروز یک صبح عالی و پرانرژی خواهید داشت. اگر زرده‌ی یک تخم مرغ محلی و ارگانیک را دیده باشید، متوجه تفاوت رنگ آن با زرده‌ی تخم مرغ‌های فروشگاهی می‌شوید. تخم‌مرغ حاوی مواد زیر است: • منبعی سرشار از پروتئین • ویتامین B2 • ویتامین B12 • ویتامین A ،D و E • کلسیم و آهن (موجود در زرده) همیشه نگرانی‌های زیادی درباره‌ی کلسترول موجود در تخم مرغ وجود داشته است اما مطالعات نشان داده‌اند که این کلسترول موجب بالا رفتن سطح کلسترول سرم موجود در بدن نمی‌شود. بادام بادام خواص زیادی دارد و از جمله مواد غذایی پرانرژی محسوب می‌شود که دارای پروتئین، ویتامینE،…
بیشتر بخوانید » -
۵ تکنیک مفید برای یادگیری زبان جدید
دانستن یک زبان دیگر، مهارتی ارزشمند است. از جمله مزایای آن می‌توان به عملکرد بهتر مغز، دانش بیشتر در مورد فرهنگ‌ها، آداب و رسوم، و فرصت‌های شغلی بهتر اشاره کرد. منظم باشید و هرروز با اشتیاق سراغ مطالعه بروید بیشتر اوقات، وقتی افراد می‌خواهند چیز جدیدی یاد بگیرند، چه یک زبان جدید، چه ورزش یا هر چیز دیگر، فکر می‌کنند می‌توانند یک شبه و بدون تلاش آنرا فراگیرند. این عقیده بسیار غلط است. زبان، همچون ریاضیات یا نقاشی باید بطور منظم مطالعه و کار شود. اگر نمی‌توانید چندبار در روز سراغ آن بروید باید لااقل روزی یکبار به مطالعه بپردازید تا اطلاعات قبلی فراموشتان نشود و مهارت‌هایتان آسان‌تر توسعه یابد. از کتاب، موسیقی، فیلم و رسانه‌های مختلف استفاده کنید. گاهی کلماتی را از زبانی مادری خود یاد می‌گیریم که تا بحال نمی‌دانستیم، در واقع معنای آنها را با توجه به متن حدس می‌زنیم. تا بحال شده که از…
بیشتر بخوانید » -
چگونه از رئیس سخت گیر مرخصی بگیرم؟
شاید وقتی به عکس سفر تابستانی دوست‌تان در اینستاگرام نگاه می‌کنید، با حسرت از خودتان بپرسید: «چطور مرخصی گرفته و یک هفته مسافرت رفته؟» اما آه و افسوس فایده‌ای ندارد. چند نکته را رعایت کنید و با طرح قبلی از رئیس‌تان اجازه بگیرید. این احتمال وجود دارد که شما کارمند خوشبخت بعدی باشید که به تعطیلات می‌روید و برای خوشگذرانی تابستانی آماده می‌شوید. روز مناسبی به اتاق رئیس بروید به حال و هوای رئیس توجه کنید. اگر می‌بینید که امروز رئیس شما درگیر حل کردن مشکلاتی است یا به دلیل کم کاری یکی از کارکنان اعصاب درست و حسابی ندارد، اصلا سراغش نروید چون احتمال رد شدن درخواست شما زیاد است. وقتی قرار ملاقات مهم رئیس به هم خورده یا از بابت قرارهای کاری نگرانی دارد، چندان عاقلانه نیست که در مورد یک هفته سفر خارج از کشور با او حرف بزنید. درساعت‌های اوج کاری هم برگه مرخصی را نزد…
بیشتر بخوانید »
