صحبتی در مورد سینفرین
با فاصله ای که افدرین سال ها پیش در بازار کاهش وزن بر جای گذاشت,سینفرین HCL این جای خالی افدرین را به عنوان یک مکمل کاهش وزن معروف پس از اینکه افدرین به عنوان یک ماده ی غیر قانونی در ایالات متحده لغب گرفت پر کرد.سینفرین مزایای یکسان بسیاری با افدرین دارد,اما بدون ویژگی های اعتیاد آور و عوارض جانبی افدرین.سینفرین یک ماده است که در مرکبات(یا بهتر پرتغال تلخ)یافت میشود,که تنها منبع به اندازه ی قوی برای ایجاد چربی سوزی و تاثیرات محرک میباشد.این ماده در مرکبات بسیاری وجود دارد,اما مقادیر آن به اندازه ای نیست که بتواند بر روی بدن انسان تاثیر بگذارد.سینفرین همچنین به خاطر افزایش دادن نرخ متابولیک بدن نیز معروف و شناخته شده است.به آزاد شدن سلول های لیپید در داخل جریان خون و افزایش متابولیسم کمک میکند که به طور کلی باعث میشود سرعت عملکرد بدن بیتر از معمول شود و بتواند انرژی ذخیره شده ی بدن را بسوزاند.این کار باعث کم شدن چربی بدن میشود.همچنین قادر به انجام این مزیت بدون افزایش شدید فشار خون یا ضربان قلب است.همانند کافئین,سینفرین هم یک محرک است.باعث افزایش انرژی ای میشود که میتواند به کاهش اشتها کمک کند و همچنین کمک کند حتی وقتی چندان تمرینی هم ندارید چربی بیشتری بسوزانید.بسیاری از آنهایی که سینفرین را همراه با کافئین مصرف کرده اند تصدیق کرده اند که نتایجی که به دنبال آن بوده اند را به دست آورده اند.
سینفرین در واقع شبیه به آدرنالین,نورآدرنالین و افدرین است;چندین مطالعه تاثیرات متابولیک سینفرین را که برای بدنسازان مفید است تایید کرده اند که برخی از این تاثیرات عبارتند از : افزایش گرمازایی بدن و چربی سوزی,افزایش متابولیسم انرژی,افزایش عملکرد ورزشی.سینفرین عمدتا در ترکیب با کافئین و دیگر مواد غذایی در محصولات استفاده میشود که برای پشتیبانی از مدیریت وزن طراحی شده اند.مطالعات پیشین گزارش کرده اند که ۲۰ میلی گرم سینفرین با ۳۲۵ میلی گرن کافئین مصرف انرژی در انسان را افزایش میدهند.تحقیقات پیشین تاثیرات مفیدی از سینفرین را بر افزایش نرخ متابولیک بدن نشان میدهند.جالب اینجاست که,بر اساس مطالعات ارتباط دریافت کننده ها,سینفرین پیوستگی بسیار کمی برای نشان میدهد,که در هم عضله های قلب و هم اسکلتی و همچنین دریافت کننده های آدرنالین آلفا وجود دارند.چندین مطالعه نشان داده اند که سینفرین میتواند عمدتا به عنوان یک عضله ی متصل به دریافت کننده ی آدرنرجیک عمل کند,که در بافت چربی قهوه ای به دست آمده از افزایش گرمازایی و تجزیه و تحلیل چربی وجود دارند.سینفرین یکی از مشتقات فنیل فتامین با برخی تشابهات ساختاری با افدرین است,به هر حال یکی از بررسی های اخیر نتیجه گرفته است که سینفرین و عصاره ی پرتقال تلخ بر اساس مطالعات موجود صورت گرفته بر روی حیوانات,انسان ها و سیستم های سلولی دیگر نتیجه گرفته شد که وقتی به صورت خوردنی مصرف شود و در مقادیر ایمن توصیه شده کاملا ایمن است.هیچ کدام از مطالعات پیشین اتفاقات مضر جدی و شدیدی را که مستقیما مربوط به عصاره ی پرتقال تلخ یا سینفرین باشند را نشان نداده اند.یک پرتقال شیرین معمولی حاوی حدود ۶ میلی گرم سینفرین است.آب مرکبات بسیار گوناگون حاوی تقریبا ۵ میلی گرم سینفرین در هر ۸ اونس لیوان میباشند.یک جنبه ی مثبت دیگر استفاده از سینفرین مشخص شده در یک مطالعه ی انجام گرفته بر روی موش ها این بود که سینفرین باعث کاهش اشتهای مشترک در موش ها شد که میتواند به کنترل اشتهای بدنسازان در حین مدت زمان رژیم غذاییشان کمک کند.بیشتر مکمل های ورزشی و چربی سوز ها/کاهش دهندگان وزن بیشتر جنبه های مورد نظر کاربران را برطرف میکنند.تاثیرات کافئین مرتبط با یکدیگر هستند و تقریبا همیشه با مصرف سینفرین به وقوع میپیوندند,چه در فرم بی آب یا از یک منبع جایگزین مانند عصاره ی چای سبز.
منبع : body4life.ir
Recent search terms:
- https://ershaco com/blog/صحبتی-در-مورد-سینفرین/
