گوناگون
در این بخش به مقالات و موضوعات گوناگون میپردازیم.
-
علت ریزش موهایمان چیست؟
به قلم ارشاکو : ریزش مو می تواند دلایل گوناگونی داشته باشد از جمله این که موهای افراد می تواند به طور طبیعی به دلیل نازک شدن پوست کف سر برای ایجاد بستری مناسب برای رشد موهای جدید دچار ریزش می شود. با این حساب، ریخت تا ۱۰۰ تار مو در طول روز هم غیرطبیعی محسوب نمی شود اما زمانی که فرد دچار اختلال در چرخه ریزش و رشد موها شود و ریزش موهای او از رشد موهای جدیدش بیشتر باشد، می گوییم دچار ریزش مو شده است. در این صورت، فولیکول های مو تخریب می شوند و دیگر موی جدیدی از آن فولیکول رشد نخواهد کرد. به طور کلی، دلایل بسیار زیاد و مختلفی برای ریزش موها وجود دارد که در ادامه به مهم ترین و شایع ترین آنها اشاره ای خواهیم داشت. علت ژنتیکی عوامل ژنتیکی یا سابقه خانوادگی، نقش پررنگی در ریزش موها یا طاسی های نوع…
بیشتر بخوانید » -
بلایی که استرس بر سر زیبایی تان می آورد
به قلم ارشاکو : استرس تنها دچار اخلال در اعصاب و روان تان نمی شود ، استری می تواند بر زیبایی شما هم تاثیر بگذارد ، این روز هاکسی را نمی توان یافت که برای یک روز هم که شده در زندگی اش استرس و اضطراب را تجربه نکرده باشد. استرس در زندگی هر فردی وجود دارد اما مشکلی نیست که قابل کنترل نباشد. استرس فقط روی اعصاب و روان تان تاثیر منفی نمی گذارد، بلکه متخصصان زیبایی معتقدند این لایه های درونی روانی می توانند زیبایی های شما را ازبین ببرند و عوارض ناگواری روی پوست و مو و حتی ناخن های شما بگذارند. استرس حاد دارید یا مزمن؟! بهتر است بدانید که استرس به دو دسته تقسیم می شود؛ دسته اول استرس های حاد و زودگذر و دسته دوم استرس های مزمن و درازمدت هستند. در هر دو صورت ممکن است به دنبال استرس های حاد یا…
بیشتر بخوانید » -
ماسک ضد شوره سر
به قلم ارشاکو : شوره سر و یا همان پوست ریزی پوست سر که گاهی اوقات همراه با خارش و قرمزی پوست سر نیز همراه می باشد ، ممکن است بیشتر اوقات موجب آزار و اذیت فرد درگیر شوره سر گردد . به همین دلیل است که افراد مختلف در پی درمان های مختلفی برای شوره سر خود می گردند تا از شرش خلاص شوند . امروز در ارشاکو قصد داریم درمان شوره سر با انواع ماسک ها را برای شما دوستان عزیز قرار دهیم . اگر شما هم دوست دارید که با این طریق به درمان شوره سر خود بپردازید پس در ادامه مطلب همراه با ما باشید …. ماسک موی ماست، عسل و لیمو ماست و لیمو از اولین موادی هستند که در اکثر ماسک های ضد شوره می توان یافت . به این ماده ضد شوره مو عسل را هم اضافه کنید تا معجزه کنند.با ترکیب این…
بیشتر بخوانید » -
راه کارهای موثر برای درمان شوره سر
به قلم ارشاکو : شوره سر گاه می توان نشانی از یک مشکل حاد باشد و گاه هم نه. هم می تواند به صورت شدید باشد به طوریکه باعث ناراحتی فرد دارنده شوره سر شود و یا بسیار اندک و خفیف باشد . معمولا به پوست سر خود توجه نمی کنیم، مگر اینکه مشکلی داشته باشد. برای مثال وقتی که سر شوره می زند و دچار خارش و پوسته پوسته شدن ناشی از آن می شود، به محض ظاهر شدن این علائم، دلیلی می شود برای فکر کردن. در واقع تحقیقات اخیری که توسط بنیاد پوست انگلیس انجام شده است، نشان می دهد، یک سوم از مردم به دلیل مشکل شوره سر از حضور در اجتماع پرهیز می کنند.لذا متخصصان چند توصیه علمی برای نگهداری از موهایتان و سلامت نگهداشتن پوست سرتان دارند، تا شما در هر موقعیتی اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید. وقت بیشتری برای شامپو کردن بگذارید متاسفیم برای…
بیشتر بخوانید » -
رابطه “گیجی هدید “و” زاین مَلیک” دقیقا چند روز بعد از جدایی “هدید” از “جو جوناس”
رابطه گیجی هدید و زاین مَلیک ارشاکو: طبق گزارش منابع آگاه مدل جنجالی برند “ویکتوریا سکرت” بعد از پایان دادن به رابطه عاشقانهاش با “جوجونای” رابطه تازهای با “زاین ملیک” شروع کرده است. عشق جدید؟ این جملهای است که “گیجی هدید” در مورد رابطهاش با “مَلیک” میگوید” دقیقا یک هفته بعد از جدایی “گِجی” و ” جو”، “گِیجی” به رسانهها در مورد رابطه جدیدش با ” زاین مَلیک” خبر داد. مدل برند ویکتوریا سکرت در باره این رابطه خود را بسیار هیجانزده و مشتاق نشان دده است. او گفته است که این رابطه آنها را به دنیای جیدی برده و این دو نفر هیچ مقاومتی در مورد آنجه دارد اتفاق میافتد، از خود نشان نمیدهند. تصویر “گِیجی هدید” در مراسم “اِی اِم اِی” رابطه گیجی هدید و زاین مَلیک ” زمانی با” زاین” وارد رابطه شده است که “زاین” از نامزدش به نام “پِری ادوارد” در آگوست…
بیشتر بخوانید » -
ببویید و لذت ببرید!
ببویید و لذت ببرید به قلم ارشاکو رازهای تقویت حس بویایی را به شما خواهیم گفت. با ما همراه باشید. به چیزهایی که قبلا بو کردهاید دقت کنید و ببویید و لذت ببرید ” یا استفاده کن، یا از دست بده” این ضرب المثلی است که ورزشکاران در مورد عضلههایشان به کار میبرند. همین ضربالمثل در مورد حس بویایی هم کاربرد دارد. هرچه از حس بویاییتان بیشتر استفاده کنید، بینیتان تیز تر میشود. سعی کنید یادبگیرید که چگونه بوها را برای بقیه توضیح دهید. حتی میتوانید مجلات مرلوط به عطر و ادکلن مطالعه کنید. حتما از مطالب انها میتوانید چیزهای زیادی در مورد انواع بوها یاد بگیرید. حتی میتوانید چشمانتان را ببندید و از دوستانتان بخواهید تا چیزهایی را جلوی بینی شما بگیرند و شما از بوی آنها نام آنها را حدس بزنید. ببویید و لذت ببرید قبل از نوشیدن قهوه یا چای سعی کنیدبا تمام وجود بوی آن را…
بیشتر بخوانید » -
بهترین برنامه های غذایی صبحانه
ارشاکو : گریتز دیلی,اخیرا لیست برنامه های غذایی صبحانه ی بسیار سالم خود را منتشر کرده است.در اینجا برخی از این برنامه ها را خواهیم دید. تخم مرغ و سبزیجات من این صبحانه را دوست دارم چون هم سالم است هم مقدارش زیاد است و مقوی است.من مقدار زیادی گیاهان محلی دارم و چاشنی های زرده ی تخم مرغ و ماست تند را دوست دارم.۲ فنجان چغندر سوییسی و اسفناج را در روغن زیتون سرخ کنید.۲ تخم مرغ را در وسط سبزیجات بشکنید و تا زمانی سفیده ها جامد شوند به پختن ادامه دهید.این غذا را با ماست یونانی, سریریاچا و فلفل رنده شده سرو کنید. میلک شیک توت آووکادوی پر مغز این به غیر از دیگر میلک شیک های موز و میوه جات میباشد چون خیلی شیرین نیست.آووکادو باعث کرمی تر شدن آن میبشود و دیگر دانه جات و مغزی جات چربی های سالمی را که احساس سیری به…
بیشتر بخوانید » -
چه کسی پردرآمدترین زن ورزشکار ۲۰۱۵ است ؟
به قلم ارشاکو : در آمد برخی از ورزشکاران جهان بسیار نجومی می باشد . ورزشکاارن می توانند از راه های مختلفی به کسب در امد بپردازند که در ادامه مطلب قرار است با یکی از این ورزشکاران شما را آشنا سازیم . همانطور که گفتیم راه های کسب درآمد ورزشکاران می تواند مختلف باشد ، درآمد آنها می تواند از طریق حقوق های نجومی شان ، قراردادهای تبلیغاتی کلان و نیز سهیم بودن در فروش محصولات تجاری باشد . اما پردرآمدترین ورزشکار زن در جهان در سال ۲۰۱۵ ماریا شاراپووا است که با ۷/ ۲۹ میلیون دلار رتبه ۲۶ فهرست فوربس را به خود اختصاص داده است. ماریا شاراپووا (زادهٔ ۱۹ آوریل ۱۹۸۷) تنیس‌باز مشهور روس است که در سالهای ۲۰۱۲ و ۲۰۰۵ رتبهٔ اول بین تنیس‌بازان زن دنیا را کسب کرد. پدر و مادر وی اهل گومل بلاروس هستند اما خود ماریا در شهر نیاگان در روسیه…
بیشتر بخوانید » -
چگونه نوتلا بخوریم
به قلم ارشاکو : قصد داریم امروز در این مطلب از ارشاکو در این باره این که چطوری می تونیم نوتلا بخوریم با شما دوستان گلمون صحبت کنیم . در ادامه مطلب همراه ما باشید … همه ما میدانیم که نوتلا یک نوع شکلات فندقی است که در سالهای ۱۹۴۰ در ایتالیا برای اولین بار وارد بازار شد. “پیترو فررو”کسی بود که این شکلات خوشمزه را ابداع کرد. بعد در مدت خیلی کمی نوتلا در همه جای جهان معروف شد و امروزه یکی از خوراکیهای پر طرفدار در همه جای جهان است. درسته که نوتلا در هر حالتی خوشمزه است و میچسبد اما روشهای جدید برای خوردن نوتلا هم هست که خوشمزگیآن را چند برابر میند. نوتلا در کنار میوهها: سینی میوه با نوتلا : نوتلا در کنار اکثر میوا خوشمزه است. برای اینکه سینی میوه آماده کنید به ترتیب زیر عمل کنید میوهها را خورد…
بیشتر بخوانید » -
به هنگام آلودگی هوا چه تغذیه ای می تواند مناسب باشد ؟
تغذیه مناسب آلودگی هوا : بنا به تحقیقات صورت گرفته آلودگی هوا می تواند منجر به ایجاد بیماری های قلبی و تنفسی گردد و علاوه بر این این بیماری ها را در مبتلایان به آنها تشدید کند . سیستم تنفسی اولین بخش از بدن انسان است که در تماس مستقیم با آلودگی هوا قرار می گیرد و ریه، مسئول جذب اکسیژن هوا و دفع دی اکسید کربن خون است ، هر فرد روزانه نزدیک به ۲۲ هزار بار تنفس می کند و تقریباً به ۱۵ کیلوگرم هوا در روز نیاز دارد.، از این رو در صورتی که غلظت آلاینده های هوا فراتر از ظرفیت تصفیه ریه انسان باشد، وارد جریان خون می شوند و عوارضی همچون اختلال در انتقال اکسیژن به بافت های بدن، افزایش ضربان قلب، سکته قلبی، کاهش ظرفیت شش ها، آسم، برونشیت و سرطان ریه ایجاد می شود. توصیه های تغذیه ای به هنگام آلودگی هوا بهتر…
بیشتر بخوانید »
