افزایش دهنده ی حجم عضلات

• فرمول افزایش حجم عضلات دائمی
• همراه با مجموعه ای از کربوهیدرات ها
• ۶۵ گرم از گروتئین آب پنیر مغذی ذر هر نوبت
• ۹۴۰ کالری در هر نوبت به همراه ۲% شیر کم چرب
• ۷ نوع کراتین سریع عمل کننده
• ۴ نوع گلوتامین, AAKG و لاکتوفرین

دیگر نیاز نیست هر کدام از مکمل هایتان را جداگانه خریداری کنید.آلتیمیت نوتریشن مفتخر است که مکمل پروتئین همه کاره اش به نام ایزو مس را به سخت کوشان و ورزشکاران معرفی کند.ایزو مس آینده ی مکمل های افزایش دهنده ی وزن میباشد.همراه با یک فرمول علمی از کربوهیدرات ها و نسبت پروتئین ۱۶:۳۰ ,ایزو مس طراحی شده است تا برای شما که مصمم هستید بدون اینکه چربی به بدنتان اضافه کند حجم عضلات به ارمغان آورد.

ایزو مس با مقدار و ترکیب دقیقی از پروتئین ها,مجموعه ی کربوهیدرات ها,۷ نوع کراتین برای رشد عضله,۴ نوع گلوتامین برای بازیابی عضله,یک پیش آمیخته ی ویتامین کامل برای افزایش عملکرد های فیزیکی/ذهنی,یک ترکیب سالم از ۶ اسید چرب ضروری برای بهبود ذهن و بدن,ترکیبی از ۴ پیش ماده ی نیتریک اکسید برای اتساع رگ های خونی,یک مجموعه ی پیش ماده ی کراتین برای افزایش تولید طبیعی کراتین در بدن,و یک مجموعه ی آنزیم برای افزایش وزن فرمول بندی شده است.همه ی اینها را میتوان در یک میلک شیک قدیمی با هر طعمی که دلخواه ما است به دست آورد.

تجزیه و تحلیل مواد تشکیل دهنده ی ایزو مس اکستریم گینر

ترکیب پروتئین

برای تقویت حمایت از یک ماده ی غذایی دائمی,یک ترکیب پروتئینی شامل چندین منبع پروتئین بهتر از وجود نداشتن هیچ منبع پروتئینی از جمله پروتئین آب پنیر است.یک منبع کامل تر از پروتئین به معنی لذت بردن بیشتر شما از به دست آوردن حجم عضلات سریعتر و بازیابی سریعتر پس از تمرین است.منظور از واژه ی دائمی به معنی ادامه ی پر کردن مخازن پروتئین عضله های شما در طول شب و روز مخصوصا قبل از خواب که زمانی است که بدن شما بیشترین تلاش خود را برای بازیابی از خستگی تمرین انجام میدهد,میباشد.

کربوهیدرات ها

ایزو مس اکستریم گینر,علاوه بر دیگر وعده های مغذی و تمرین ها,برای بدن همه ی پروتئین ها و کالری مورد نیازش برای رشد بهینه ی عضله را فراهم می آورد.ترکیبات لذیذ با بیش از تنها آمینو اسیدها همراه میباشند.کربوهیدرات ها برای بدن مورد نیاز ترین مواد برای ذخیره ی دوباره ی گلیکوژن که در طول تمرین بدن از آن استفاده میکند را فراهم میکنند.آنها همچنین بازیابی و رشد را افزایش میدهند تا در به دست آوردن حجم عضلات کمک کنند.افزودن فیبر باعث به تاخیر افتادن هضم شدن کربوهیدرات ها میشود که به جلوگیری از از بین رفتن انسولین در بدن کمک میکند.

کراتین

کراتین,وقتی قبل و بعد از تمرین استفاده شود,به انتقال آب,آمینو اسید ها و کربوهیدرات ها به درون عضله ها برای افزایش انرژی,کمک به بازیابی و افزایش رشد عضله کمک میکند.یکی از قابل توجه ترین این آمینو اسیدها گلوتامین است.گلوتامین به شدت مورد نیاز بدن است.نقش بسیار مهمی را در متابولیزم پروتئین و افزایش بازیابی و رشد ایفا میکند.وقتی از این مکمل استفاده کنید,برای بدنسازان ممکن است به جلوگیری از تحلیل رفتن عضلات که به خاطر کمبود گلوتامین در سلول های عضله اتفاق می افتد کمک کند.

 

چربی های سالم

این فرمول همچنین شامل روغن های سرشار از EFA که با عنوان چربی های سالم نیز شناخته میشوند نیز میباشد.این چربی ها به نگهداری از حجم عضلات و عملکرد ایمنی در طول تمرینات شدید و مجبور کردن بدن به استفاده از چربی های ذخیره شده به عنوان انرژی کمک میکنند.تری گلیسرید های با زنجیره ی متوسط یک منبع انرژی بزرگ را که توسط بدن به عنوان سوخت استفاده میشود را معرفی میکنند,که عضلات ترجیح میدهند از آن استفاده کنند.CLA معروف ترین ماده ی شناخته شده برای کاهش چربی بدن و افزایش حجم عضلات میباشد.

ویتامین ها,مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها

برای اینکه بدن انسان بتواند با حداکثر توانش فعالیت کند,باید با بیشترین و پیچیده ترین مواد غذایی حیاتی تغذیه شود.ایزو مس اکستریم گینر شامل طیف کاملی از ویتامین هاست که ضرورت ها برای افزایش سلامت بدن را فراهم میکنند.این فرمول سرشار از آنتی اکسیدان ها,ویتامین ها و مواد معدنی ای میباشد که برای داشتن عملکرد بهینه و مناسب بدن به آنها نیاز داریم.همچنین با فراهم کردن مقدار بسیار زیادی از آنتی اکسیدان ها,پشتیبانی خوبی برای سیستم ایمنی و دستگاه قلبی عروقی ایجاد میکند.

سوالات متداول

گلیکوژن چیست؟

کربوهیدرات ها آماده ترین منابع در دسترس بدن برای تامین انرژی میباشند.در طول فرآیند هضم,کربوهیدرات ها به گلوکز تبدیل میشوند که به عنوان یک منبع سریع سوختی استفاده میشود.گلوکز که به طور مستقیم برای فراهم کردن انرژی استفاده نمیشود به کبد و عضلات انتقال میابد که در آنجا ها به گلیکوژن تبدیل میشود.بنابراین گلیکوژن انرژی ذخیره شده ای است که بدن وقتی نیاز به انرژی دارد از آن استفاده میکند.باید توجه شود که ظرفیت زخیره ی گلیکوژن در کبد و عضلات محدود میباشد.در نتیجه اگر کربوهیدرات ها به مقدار بسیار زیادتر از آنچه که بدن نیاز دارد مصرف شوند,به صورت بافت چربی ذخیره میشوند.

 

آیا آنزیم ها میتوانند همراه با دیگر مکمل های غذایی مصرف شوند؟

بله,آنزیم ها پروتئین هایی هستند که به صورت طبیعی در بدن تولید میشوند.در این صورت,آنها با هیچکدام از مواد غذایی دیگر تداخلی ندارند و ممکن است حتی تاثیر گذاری دیگر مواد غذایی را نیز افزایش دهند.

آیا ورزشکاران واقعا به مکمل های ویتامینی نیاز دارند؟

مواد غذایی برای عملکرد صحیح ارگان های بدن,پوست و بینایی ,استخوان های قوی,سیستم عصبی و سلامتی کلی حیاتی هستند.کمبود دراز مدت این مواد میتواند باعث آسیب رساندن به سلامتی بدن شود.برنامه های کاری سنگین,تمرینات شدید و برخی از سبک های زندگی نیز ممکن است بر بدن فشار و استرس وارد کرده و نیاز به ویتامین ها و مواد معدنی را افزایش دهند.یک رژیم غذایی متعادل ممکن است همیشه نتواند ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز را به خاطر برخی از محصولات غذایی بی کیفیت,مانند کشاورزی های اشتباه و یا فرآیند های بار آورنده ی محصول به بدن برساند.مسلما غذاها شامل طیف گسترده ای از مواد غذایی میکرو و ماکرو میباشند,بنابراین همیشه مصرف غذاهای سالم و میوه ها و سبزیجات تازه ضروری و مهم میباشد.به هر حال مطالعات علمی گمان میکنند که یک رژیم غذایی خوب ممکن است دیگر برای سلامتی کامل بدن کافی نباشد.مجله ی جهانی انجمن پزشکی آمریکا(جلد ۲۸۷,شماره ی ۲۳,۱۹ ژوئن ۲۰۰۲)اخیرا مقاله ای منتشر کرده است که تصویه میکند”همه ی افراد بالغ روزانه یک مولتی ویتامین مصرف کنند”.این توصیه پس از ارزیابی بیش از ۳۰ سال مطالعات بالینی در سراسر دنیا انجام گرفته است.

منبع : body4life.ir