پروتئین
- ورزش و سلامتی
پروتئین کازئین ، فراتر از مسائل بنیادی و اساسی
به قلم ارشاکو : پر فروش ترین کازئین میسلی ۷۵% از وزن محصول پروتئین است(۲۴ گرم پروتئین در هر نوبت ۳۲ گرمی) ۲۴ گرم کازئین میسلی آرام هضم در هر نوبت بیش از ۵ گرم از BCAA ها(لوسین,ایزولوسین و والین)در هر نوبت تقریبا ۵ گرم گلوتامین و اسید گلوتامیک در هر اسکوپ مقدار بسیار کمی از چربی,قند و کربوهیدرات ایده آل برای استفاده بین وعده های غذایی و قبل از خواب گاهی اوقات هر چه آرامتر باشد بهتر است – مخصوصا وقتی که صحبت از سرعت هضم پروتئین میباشد.در حالی که پروتئین سریع هضم دقیقا قبل و بعد از تمرین مورد استفاده قرار میگیرد,اما گاهی ترشح با تاخیر احتمالا در طول روز و هنگام خواب سودمند تر میباشد. پروتئین های کازئین حساس به pH هستند و در محیط اسیدی معده به شکل ژل میباشند.به عنوان یک نتیجه,نسبت به پروتئین آب پنیر و دیگر منابع پروتئینی,آین پروتئین بیش از بیش از دو…
بیشتر بخوانید » - ورزش و سلامتی
مواد برتر,نتایج بهتر
طراحی خاص برای تمام ورزشکاران,آمینو ۱ سریع هضم که فقط با یک فرمول باعث افزایش بنیه,جذب آب,عضله سازی و بازابی در طول تمرین میشود.آمینو ۱ به شما قدرت میدهد و فرم آزاد آمینو اسیدها, BCAA ها و تعادل الکتریکی کامل را تامین میکند. مزایای کلیدی تقویت انرژی و پتانسیل بالا برای افزایش استقامت دارای طعمی لذیذ و تنها ۵ کالری در هر نوبت مصرف عاری از کافئین و شکر – میتوان هر موقع از روز چه صبح و چه شب مصرف کرد آنتی کاتابولیک/افازیش عضله به راحتی و کاملا ترکیب میشود/بدون ته نشین بازیابی پس از جلسه ی تمرینی را بهبود میبخشد و تسریع میکند جذب سریع : آمینو ۱ برای ورزشکاران طراحی شده است و شامل ۱۰۰۰۰ میلی گرم آمینو اسید است – نسبت اختصاصی ۳:۱:۲ از BCAAها – برای تقویت بنیه و عضله سازی میباشد. آمینو ۱ به کاهش درد ورزشکاران کمک میکند : آمینو ۱ مواد غذایی…
بیشتر بخوانید » - ورزش و سلامتی
پروتئین آب پنیر
به عنوان یک فرد مشتاق به تناسب اندام و یک فرد دانشمند,همیشه کنجکاو بودم که ارزش واقعی یک مکمل را بفهمم.چه چیزی موثر است و چه چیزی نیست.مهمتر از آن,باور دارم که بررسی های یک محصول باید بر اساس یک پایه و اساس علمی قوی,به همراه تجربه ی مصرف و نتیجه ی خوب محصول باشد و در این صورت است که فرد باید تصمیم نهایی را در مورد آن مکمل بگیرد. این تحقیق و بررسی محصول بر اساس سه عامل بود: اجزاء سازنده ی اصلی : چه چیزی داخل بطری ریخته میشود,ارزش واقعی محصول. جذب و ترکیب در بدن : این محصول چه تاثیری بر سیستم بدنی شما میگذارد,چه مقدار از آن قادر به جذب و ترکیب شدن در بدن شما میباشد. قابلیت استفاده : قابلیت استفاده ی طولانی مدت و تاثیراتش. به نظر من این یکی از بهترین مکمل های موجود در بازار امروز است.سوال این است که چرا؟…
بیشتر بخوانید » - ورزش و سلامتی
راهنمای حرفه ای پروتئین کازئین
کازئین یک منبع پروتئین سرشار از کلسیم و دیر هضم است که به طور طبیعی ضد فرآیند متابولیکی است.این ماده یک مکمل مهم و اساسی برای بدنسازان,ورزشکاران و مشتاقان زیبایی اندام سطح بالا باقی مانده است. لیست مطالب: کازئین پروتئین چیست؟ مزایای کازئین پروتئین دوره ی مزایای کازئین پروتئین کازئین پروتئین چگونه تولید میشود؟ کازئین هیدرولیزه و کازئین میسلی چه هستند؟ چگونه باید کازئین پروتئین را مصرف کرد؟ بهترین زمان برای مصرف مکمل کازئین پروتئین چه زمانی است آب پنیر در برابر کازئین بهترین پودرهای پروتئین کازئین سوالات مرتبط با کازئین این راهنما مطالب زیر را به شما می اموزد : پودر پروتئین کازئین چیست و چگونه متفاوت با دیگر منابع پروتئین مانند آب پنیر میباشد. انواع مختلف پروتئین کازئین که در دسترس هستند. مزایای عمده ی استفاده از مکمل کازئین برای آنهایی که در جستجوی عضله سازی یا چربی سوزی هستند. میزان مصرفی پیشنهاد شده ی پروتئین کازئین,و بهینه…
بیشتر بخوانید »
