باشگاه بدنسازی
- ورزش و سلامتی
باشگاه تنها مکانی نیست که میتوانید در آنجا عضله سازی کنید
محلول عضله ساز پیش از تمرین قدرت/انرژی برای تمرینات شدید نیرو/قدرت/استقامت حالت عروقی و پمپ شدید افزایش حجم عضلات بدون مالتودکسترین/بدون افزودنی ها پمپ – اچ دی محلول عضله سازی برجسته ی پیش از تمرین,فرموله شده با مواد استاندارد و آزمایش شده که برای عضله سازی و افزایش عملکرد ورزشی اثبات شده اند میباشد.این محصول با قوی ترین سیستم انرژی پیش از تمرین امروزی ترکیب شده است تا برای تمرینات شدید مناسب شود و شبیه به هیچ محصولی که تا به امروز تجربه کرده اید نیست.پمپ – اچ دی شامل کارنوسین که فرم آزمایش شده ی بتا آلانین میباشد و توسط تحقیقات ثابت شده است که برای افزایش کارایی,توان,بنیه و استقامت استاندارد است,میباشد.کارنوسین به عنوان یک بافر اسید لاکتیک عمل میکند,خستگی را کاهش داده و ظرفیت و توان ورزش کردن را افزایش میدهد.به زبان ساده به شما اجازه میدهد بیشتر و بهتر ورزش کنید.در حقیقت,تحقیقات بیان میکنند که هر مقدار…
بیشتر بخوانید » - ورزش و سلامتی
۴ روش اثبات شده برای حداکثر استفاده از زمان باشگاه
جان ماتولویچ به شما کمک میکند که نتایجتان را با استفاده از ابر ست های بی رقیب,تمرینات استقامتی مختلف, HIIT قلبی و حرکات ترکیبی با قدرت(بیشتر) بهبود دهید. با استفاده از تمرینات موثرتر برای سریعتر وارد و خارج شدن از باشگاه,همیشه”روش هایی”وجود دارند که میتوانید در تمرین هایتان انجام دهید که میتواند به شما کمک کند به نتایجی بیش از آنچه ممکن به نظر میرسد برسید.به عنوان یک مربی قدرتی و آماده سازی,دائما روش ها جدید را امتحان میکنم – تا به سطح بالاتری از کارایی تمرینات دست یابم. راهنماها و حقه هایی که به شما کمک میکنند نتایجتان را بهبود بخشید گاهی از منابع شگفتی به دست می آیند.در این مجموعه مقالات,میخواهم به شما نشان دهم چگونه بر اساس تجربیاتی که با مشتریانم و تمرینات خودم داشتم,حداکثر استفاده از زمان باشگاهتان را داشته باشید. تمرینات با زمان نشستن محدود اکثر افراد بیشتر وقتشان را نشسته صرف میکنند.در طول رفت…
بیشتر بخوانید »
