افزایش وزن
- ورزش و سلامتی
۸ خوراکی باور نکردنی برای لاغرها
در کنار افرادی که از اضافه وزن رنج میبرند و مدام در حال تلاش برای کم کردن آن هستند ،افرادی هم وجود دارند که از لاغری زیاد و کمبود مواد مورد نیاز بدن ناراضی هستند .این افراد به دلیل کمبود ایمنی و توانایی بدنی اغلب به سرعت دچار بیماری شده و بیشاز پیش ضعیف میشوند .در ادامه با ما همراه باشید تا مواد غذایی شگفت انگیزی را برای افراد لاغر بررسی کنیم . گردو : یکی از مغزهای پرطرفدار و محبوب که به شما کمک میکند به سرعت افزایش وزن داشته باشید و اگر از لاغری بیش از حد رنج میبرید شما را به وزن ایده آلتان نزدیک تر میکند .همچنین با داشتن مقادیر قابل توجهی امگا ۳ از بروز بیماری های مختلف در بدن جلوگیری میکند . شیرپرچرب : شیر گزینه ای است که به تنهایی میتواند بیماری های زیادی را درمان کند و بسیاری از پزشکان نوع کم…
بیشتر بخوانید » - ورزش و سلامتی
افزایش دهندگان وزن : بررسی
“افزایش دهندگان وزن” مکمل های مخصوصی هستند که به کاربران کمک میکنند وزن بدنشان را با فراهم کردن پروتئین و کالری و کربوهیدرات اضافه به وسیله ی یک ترکیب افزایش دهند.افزایش دهندگان وزن اکثر اوقات توسط ورزشکاران جوانی که بیشتر از ورزشکاران کهنه کار مایل به افزایش وزن و حجیم کردن عضلات هستند استفاده و مصرف میشود.بسیاری از افراد بالغ و مسن,مشتری پودرهای افزایش وزن هستند چون این پودرها ارزش غذایی بیشتری نسبت به پودرهای پروتئینی گیاهی دارند,اما مصرف آنها آسان تر از مصرف یک ترکیب پروتئین نیست. ترکیبات پروتئینی عمدتا پروتئین فراهم میکنند,و از نظر مواد غذایی دیگر دچار کمبود میباشند.افزایش دهندگان وزن پودرهای پروتئینی تقویت شده میباشند;آنها علاوه بر مقدار زیادی کربوهیدرات و چربی,پروتئین و گاهی کمی ویتامین و مواد معدنی(در ترکیب های مدرن و جدید امروزی)فراهم میکنند.افزایش دهندگان وزن معمولا دارای ترکیبی از منابع پروتئینی به عنوان مواد اصلی میباشند و گاهی نرکیباتی از پروتئین لبنی کازئین,پروتئین…
بیشتر بخوانید » - ورزش و سلامتی
پروتئین بیشتر,کالری های با کیفیت بالاتر,نتایج بهتر
مس تک جدید یک افزایش دهنده ی حجم عضله ی پیشرفته میباشد که برای هر شخصی که اوقات سختی برای افزایش حجم دارد,در فاز افزایش حجم میباشد/یا میخواهد رکورد قدرت خودش را بشکند طراحی شده است.بسته های قدرتی همراه با ۸۰ گرم پروتئین و ۱۱۷۰ کالری های عضله ساز وقتی با دو استکان شیر کم چرب ترکیب شود,این فرمول برتر همراه با برانگیزاننده های آنابولیک برای پشتیبانی از افزایش سریع حجم عضله و قدرت میباشد. بیایید قبول کنیم,حجم عضله پادشاه است!هیچ چیز بیش از شانه های عریض,بازوهای بزرگ,سینه و کمر قدرتمند و یک جفت پا با قطر درخت به مردم نمیگوید شما یک بدنساز هستید.بدنسازان و سخت کوشان نیز همیشه در جستجوی یک مکمل که در افزایش وزن سریع به آنها کمک کند میباشند.اکنون,خواه در یک وضعیت رشد خسته کننده باشید یا فقط اوقات سختی در افزایش حجم داشته باشید,از حالا به بعد در مسیرتان کمک به سمت شما می…
بیشتر بخوانید »
